안녕하세요? 오늘은 아이허브 루테인 추천제품을 소개하겠습니다. 컴퓨터, TV 그리고 스마트폰까지 현대를 살아가는 우리들은 매일 전자제품을 하루종일 보게 되는데요. 스마트폰등을 사용하면 할수록 시력이 떨어지고 눈이 뻑뻑해지는 증상을 호소하는 분들이 많아졌습니다. 한번 떨어진 시력은 수술외에는 회복할 수 있는 방법이 없기 때문에 눈건강에 보다 신경을 써야 합니다.
나이가 들면 들수록 눈건강을 챙겨야 하는 것은 당연하지만 요즘에는 컴퓨터 화면 증후군에 의해 젊은층 역시 노안이 심해지고 있습니다. 특히 최근에는 어린이들까지 컴퓨터 화면 증후군이 나타나고 있어 이제는 나이를 불문하고 눈영양제를 챙겨먹어야 하지 않나 싶습니다.
오늘은 우리집 눈영양제 아이허브 루테인 제품 중 나우푸드 루테인 제품에 대해서 알아보겠습니다.
Now Foods, 루테인, 10 밀리그램, 120 소프트젤
가격 $17.20
저희집은 특히 눈시력 저하가 심한 가족력이 있어서 부모님은 물론 온가족이 챙겨먹는 영양제가 바로 루테인입니다. 루테인은 황반을 구성하는 항산화제 성분으로 20대 이후에는 점차 줄어들고 체내에서 자체 생성되지 않아서 반드시 식품을 통해 채워야 합니다. 루테인이 많은 식품으로는 시금치, 브로콜리, 케일등이 있지만 매끼니에 챙겨먹지 못할 경우에는 영양제로 보충하면 좋습니다.
나우푸드에서 나온 아이허브 루테인은 총 120개 소프트젤로 이루어져 있으면 1개당 10mg 루테인을 섭취할 수 있습니다. 복용법은 1일 1회 식사 후에 1알씩 물과 함께 복용합면 됩니다. 시력이 저하된 걸 회복시켜주는 기능보다 유지해주거나 예방 목적으로 섭취해야 합니다. 안구건조등이나 눈의 피로에 도움을 주기 때문에 장시간 컴퓨터를 사용하는 분들이라면 필히 루테인을 복용하는 것이 좋습니다.
루테인은 백내장, 녹내장, 황반변성등을 예방하고 자외선으로부터 발생하는 활성산소로부터 눈과 피부, 세포의 노화를 방지해 줍니다. 하루 루테인 섭취량은 6mg~10mg이 적당하기 때문에 나우푸드사의 아이허브 루테인 1알만 먹으면 하루 섭취량을 채울 수 있습니다. 물론 루테인이 많이 함유되어 있는 녹황색 채소와 함께 먹으면 더욱 좋습니다.
노안수술이나 눈 시력회복 수술이 있지만 어쨋든 한번 잃으면 돌이킬 수 없는 것이 바로 눈 건강이죠. 100세 시대인만큼 젊었을 때 신경을 쓴다면 노년에도 불편함 없이 생활할 수 있으므로 꾸준히 눈 건강에 신경을 써야 할 것 같습니다. 평소에 식품을 통해 가능한 꾸준히 섭취하고 필요하면 눈영양제 루테인도 복용하면 더욱 좋겠지요. 특히 자외선이 강한 여름철에는 선글라스는 필수입니다.
각종 영양제 가격이 부담스러울 때 아이허브에서 구매하시면 더욱 저렴하게 구매하실 수 있습니다. 특히 하루종일 컴퓨터로 일을 하시는 분들의 경우 책상에 두시고 점심식사 후에 꼭 챙겨먹으면 눈이 뻑뻑하거나 시린 현상이 줄어듭니다. 온국민이 스마트폰이 자주보는 만큼 이제 루테인은 필수 영양제인듯 싶습니다.
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