안녕하세요. 오늘은 아이허브 얼라이브 멀티비타민 여성용 제품에 대해서 리뷰해 보겠습니다. 다양한 건강보조식품이 있지만 딱 한가지만 선택하라고 하면 전문가들은 종합비타민 즉 멀티비타민을 꼽는만큼 가장 기본적인 영양제라고 할 수 있는데요.

칼슘이나 철분의 경우 보충제로 섭취할 경우 흡수율이 높지만 비타민C의 경우 조리하지 않은 생식으로 섭취할 수 있는 오렌지나 키위 같은 과일로 섭취하는 것이 좋습니다.

그러나 경제적인 여건을 비롯하여 여러가지 여건으로 영양소가 골고루 포함되어 있는 식사를 제시간에 하지 못하는 분들이 대부분인만큼 건강보조식품에 의존할 수 밖에 없는 현실입니다.

오늘 소개할 아이허브 얼라이브 멀티비타민은 철분이 첨가된 여성 영양제입니다.

아이허브 얼라이브 멀티비타민 여성용

네이쳐스 웨이 얼라이브 원스데일리 여성 울트라 포텐시 멀티비타민 60 정

Nature's Way Alive Once Daily Women;s Ultra Potency Multi Vitamin, 60 Tablets

● 얼라이브 멀티비타민 여성용 자세히보기

아이허브에서 가장 자주하는 브랜드 중 하나가 바로 네이쳐스 웨이 제품인데요. 얼라이브 멀티비타민을 비롯하여 여러가지 제품들이 성분면에서나 가격면에서 매우 만족스럽기 때문입니다.

아이허브 얼라이브 멀티비타민 포우먼 제품은 포맨 제품이나 맥스포텐시와 차이점은 철분 (Iron)이 18mg 첨가되었다는 점인데요. 생리를 하는 가임기 여성의 경우 철분이 부족해지면서 빈혈이 생길 수 있으며 평소에 철분이 포함된 종합비타민을 먹으면 좋다고 합니다.

아이허브 얼라이브 멀티비타민 먹는방법은 하루에 1알 식사 도중이나 식사 직후에 물과 함께 먹으면 되는데요. 후기에 보면 속이 니글거리거나 멀미증상이 있는 분들이 있는데 이 증상은 얼라이브 제품뿐만 아니라 대부분 종합비타민을 식사 직후에 먹지 않고 빈속에 먹거나 위장이 안좋은 분들에게 나타날 수 있습니다.

예전에 식사 한참 후에 먹었더니 저도 그런 증상이 있어서 한동안 먹지 않았는데 식사 직후나 식사 중에 먹으니까 전혀 불편함이 없더라고요.

얼라이브 맥스 포텐시 알약 크기보다는 살짝 작은 편이지만 국내 제품에 비하면 알약이 여전히 큰 편이기는 합니다. 어렸을 때까지 알약을 전혀 먹지 못해 가루로 갈아서 먹었지만 현재는 이 정도 크기도 거뜬없어서 제 경우에는 전혀 불편함을 못 느끼고 있습니다.

먹고나서 화장실에 가면 형광색의 노란색 소변이 나오는데요. 이 증상은 종합비타민에 들어있는 비타민 B2 리보플라빈이 소변으로 배출되는 것으로 비타민이 체내에 흡수가 제대로 되었다는 뜻이기 때문에 걱정할 필요가 없습니다.

평소에 운동도 꾸준히 하고 규칙적으로 영양소가 풍부한 식사를 하시는 분들이라면 따로 건강보조식품이 필요없겠지만 바쁜 일상 속에서 영양소가 골고루 있는 식사를 챙기기 어려운 분들이라면 아이허브 얼라이브 멀티비타민 드셔보시기 바랍니다.

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