처음으로 김장 도전해보다. 물론 보조 나부랭이

어느덧 결혼 7년차이지만 아직 김장을 제대로 해본적이 없네요.

학생 때는 구경도 안해본 김장.

대학졸업과 동시에 집에서 독립해서 직장생활을 하던 싱글일 때는 친정엄마가 택배로 보내준 김장만 낼름 먹었고 결혼 첫해 시댁 큰형님 김장날 도와드리러 갔지만 김장 무식쟁이는 김치 소넣기 몇개 하다가 왔던 기억이 있어요.

그 후로도 쭉 친정엄마의 완성된 김장김치만 택배로 받아먹기만 했지요.

 

작년 친정 근처로 이사오고 처음 맞는 김장하는 날.

친정대신 우리집 베란다에서 김장 30포기에 도전했어요.

물론 친정엄마 주도로 하였지만... 본격적으로 김장 과정을 모두 경험해 보았습니다.

 

 

처음에는 배추 30포기로 시작했지만,

양념이 남은 탓에 10포기 추가로 하고 깍뚜기까지 담그신 친정엄마.

저는 절대 엄두도 못낼 것 같아요.

김장 첫날 가볍게 배추 쪼개기로 시작했어요.

 

 

반으로 가른 배추에 간수가 제거된 굵은 소금을 사이사이 골고루 뿌려줍니다.

 

 

고무통등에 넣고 소금물을 붓고 하루밤 절입니다.

약 6~9시간 후에 배추 위아래를 뒤집어 줘야 골고루 절여진답니다.

친정엄마는 제가 영 못미더워 밤에 버스타고 배추를 뒤집으로 오셨었어요.

어떻게 하는건지 직접 눈으로 보니까 내년부터는 제가 뒤집으면 될 듯해요 ㅎㅎㅎ

 

 

다음 날 아침에 잘 절여진 배추를 3번정도 헹구어 주면서

소금기도 빼주고 깨끗이 씻어서 소쿠리에서 물기를 빼줍니다.

지저분한 배추머리는 칼로 살짝 잘라주고 큰 배추는 반으로 갈라줍니다.

와아. 배추 헹구는 게 역시 힘들더라구요.

만일 추운 날 했으면 몸살 걸렸을 것 같아요.

 

 

명태육수, 새우젓, 고춧가루, 파, 마늘, 무채, 갓, 생강, 찹쌀풀, 갈은 배등으로 김치소를 맛있게 만들어 줍니다.

강릉이라 그런가 저희집은 명태육수를 넣어주네요.

김치소에 이렇게 많은 양념이 들어가는 줄 몰랐어요.

그래서 엄마가 김치 먹을 때 양념을 그냥 버리면 항상 아까워 하셨던 거였습니다.

항상 김장김치를 주실 때마다 양념은 그냥 버리지 말고 꼭 김치찌게에 넣어서라도 다 먹으라고 하시는 통에

매년 김장김치를 다 먹어갈 때쯤에는 김치국물을 다 먹지도 못하고 버리지도 못한채 냉장고에 방치했어요.

 

 

김치소를 골고루 넣어주고 김치통에 넣으면 끝입니다.

김치소를 제대로 넣을 줄 몰라 많이 팍팍 넣었더니 친정엄마 잔소리가 ㅎㅎㅎ

소를 많이 넣으면 김치가 금방 삭는다고 하네요.

 

 

김치한 날에는 수육과 굴이 빠질 수 없죠.

사실 이 날은 제 양력 생일과 친정 아버지 음력생일 그리고 올케 임신을 알게 된 날이라 우리 가족에게는 나름 뜻깊은 날이었어요.

그래서 소박하게나마 가족파티 겸해서 친정엄마와 김장을 하고 고기를 삶았어요.

김장의 처음과 끝 과정을 모두 보면서 김장이 얼마나 죽노동인지 이야기만 듣다가 처음 몸으로 깨우치게 되었고

친정엄마는 누구 하나 도움 없이 이 과정을 매년 홀로 하셨다는 걸 아니 완성된 김장김치만 받아먹던 제가 후회되었습니다.

올해는 보조역할만 했지만 내년부터는 제가 주도적으로 김장을 해보려고 합니다.

(물론 자신은 없어요..)

[전화영어추천] 일대일 화상영어회화로 자신감 키우세요!

꾸준히 공부해야하는 실력이 느는 영어공부.

직장인들의 자기계발 필수항목일 뿐만 아니라 취업을 준비중인 대학생들 또한 바쁜 일상속에서 시간을 쪼개서 많은 분들이 영어공부에 매달려 있으실텐데요.

여러가지 영어공부 방법을 이것저것 모두 시도해 본 후 본인의 생활패턴, 성격, 흥미거리를 접목시켜서 어떤 방법이 가장 효율적일까 파악을 하는 것이 우선되야 합니다. 미드에 관심이 많은 분들은 미드를 보면서 영어공부를 하거나 유명한 영어학원을 시간을 쪼개 다니거나 여유가 되어 일대일 원어민 과외를 받는 방법등 모든 방법을 적극적으로 시도해 보셨으나 효과가 없었다면 전화영어추천드립니다!

 

 

<세이온 전화영어추천>

저 역시 모두 시도해 보았는데 비용 0원을 자랑하는 미드 보기는 독학의 개념이라 시간이 꽤 걸리는 단점과 본인이 알아서 문법과 잘못된 영어를 잡아야 하기 때문에 어느 정도 영어에 된 기초가 있는 분이 장기간 공부라는 베이스를 깔고 시작해야 합니다. 영어학원의 경우는 본인의 성격과 생활패턴을 잘 파악한 뒤 신청을 해야 합니다. 특히 직장인이라면 오고 가는 시간을 쪼개어 앉아있어도 클래스당 5~6명의 수강생이 한교실에서 원어민 영어강사와 1시간 수업을 할 경우 적극적으로 영어회화를 할 수 있는 기회 또한 그리 많지 않았습니다. 매우 적극적인 성격이 아니라면 점점 시간만 때우게 되더라구요. 가장 효과적이었던 원어민 과외는 일반 직장인이나 직장인에게는 비용부담이 매우 크기 때문에 꾸준히 하기에는 어려운 단점이 있습니다.

 

 

<세이온 전화영어추천>

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자동차 할부금 계산기 및 자동차 할부 이자율 비교방법

오늘은 자동차 구매계획이 있으신 분들을 위해 자동차 할부금 계산기 및 자동차 할부 이자율 확인방법에 대해서 알아보려고 합니다.

아이가 태어나면 특히 자동차 구매를 하시는 분들이 많으신데요. 집값 다음으로 값비싼 자동차값을 일시불로 구매하시는 분들은 많지 않으리라 생각됩니다.

대부분 10~20% 현금 선납을 하시고 나머지 금액은 할부로 구매하시기 때문에 자동차 구입비외에 매월 납부해야 하는 할부이자에 대해서도 꼼꼼히 체크해 보셔야 합니다.

 

자동차 할부금 계산기 및 자동차 할인 이자율 확인방법

 

 

자동차 할부금 계산 서비스를 제공하고 있는

카톡 홈페이지 http://www.cartok.com/ 에서 조회를 해보겠습니다.

카톡에서는 이달의 판매조건 및 할인정보 비교, 리스, 중고차시세등

차구매에 관한 서비스를 제공하고 사이트입니다.

 

 

우측에서 신차구매 계산기 하단에 [할부 계산]을 선택합니다.

할부 계산뿐만 아니라 자동차세, 등록비 계산 서비스도 제공하고 있습니다.

 

 

신차할부 계산기 확인하실 수 있으신데요.

본인이 계획하고 계시는 할인조건 (할부기간, 이자율, 정상원금, 유예원금)을 차례대로 입력합니다.

 

할부이자율의 경우 본인이 이용하고자 하는 할부금융에 따라 상이하오니 미리 확인해 두시면

보다 정확한 자동차 할부금 계산을 할 수 있습니다.

 

 

 

할부기간 36회 기준 정상원금 2,200만원, 이자율 5.2%로 계산해 보았습니다.

 

 

1~10회차 원금상환과 이자, 월납입금입니다.

 

 

원금 2,200만원일 경우 총할부이자는 1,808,132원으로 월납입금은 661,337원이 자동 계산됩니다.

 

 

자동차 할부 이자율 비교방법

 

할부금융사 선택시 어디가 자동차 할부 이자율이 저렴한 곳인지, 그 궁금증을 여신금융협회에서 확인할 수 있습니다.

20여개 이상의 할부금융사들의 자동차 할부이자율을 제공하고 있어 비교가능합니다.

검색창에 여신금융협회를 검색하여 홈페이지에 접속합니다.

 

 

여신금융협회 자료실의 [리스,할부상품 비교공시]를 클릭합니다.

신차, 중고차, 수입차의 자동차 할부 금융상품의 이자율을 비롯하여 주택, 가전 할부상품 및 자동차리스 상품을 확인 가능합니다.

 

본인이 원하는 제조사와 차량 모델, 현금구매비율을 비롯한 대출기간과 원하는 정렬순서를 선택합니다.

 

 

 

기아자동차 K5 신차 이자율을 비교해 보았습니다 (현금구매비율 10%과 대출기간 36개월을 적용)

최저 3.90% 최고 10.90% 이자율을 한눈에 확인할 수 있습니다.

정확한 자동차 할부 이자율은 해당 할부금융사에 문의하시고 꼼꼼히 따져보시기 바랍니다.

 

 

지금까지 자동차 할부금 계산기와 자동차 할부 이자율 비교방법을 알아보았습니다.

자동차는 단순히 차량을 구매하는 것외에도 매달 나가는 자동차 할부이자를 비롯하여 구매시 취등록세 및 자동차세, 자동차보험료, 경정비 비용, 주유비용등 유지비가 많이 드는 품목입니다. 우리집 가계상황을 고려하시고 최대한 부담을 줄일 수 있는 방법을 꼼꼼히 살펴보시고 합리적으로 구매하시길 바랍니다.

국민연금 수령액 조회방법과 청구방법 확인해 보세요

오늘은 공적연금인 국민연금 수령액 조회방법과 청구방법등에 대해 알아보겠습니다.

얼마전에 OECD 국가 중 한국이 노인빈곤율 1위라는 분석결과가 발표되었는데요.

외국의 경우 정부에서 무상으로 지급하는 공적 소득이 70% 이상으로 일하지 않고도 노후소득이 있어 경제활동을 하지 않아도 되는 반면, 한국 노년층의 노후소득의 대부분은 근로사업소득이라고 합니다.

그만큼 나이가 들어도 경제활동에서 벗어나지 못하고 일을 해서 생활비를 벌어야 하는 노년층의 현실이 매우 안타깝습니다.

 

<출처-광화문의 아침>

위 표에서 10만원과 30만원을 매월 납입할 경우 10만원 납입이 유리한 것을 확인할 수 있는 것처럼

국민연금은 사회보장제도의 하나이기 때문에 많이 낸다고 많이 돌려받는 구조는 아닙니다.

따라서 저소득층이나 주부등 매월 10만원이라도 적금 삼아 납입하시고 노후자금으로 활용하시길 추천드립니다.

 

국민연금 수령액 조회방법

국민연금 홈페이지의 예상연금조회에서는 현재 소득기준으로 만 60세까지 납부할 경우

한달에 받을 수 있는 국민연금 수령액을 확인할 수 있습니다.

 

 

1) 국민연금 홈페이지 우측에 위치한 [노후준비 (내연금)]을 클릭합니다.

 

 

2) 빠른서비스의 [국민연금 예상연금조회]를 클릭합니다.

단, 공인인증서 로그인이 필요합니다.

 

<국민연금 수령액 조회방법>

 

3) 제 경우에는 예상 총 납부월수 363개월로 2038년 8월부터 월 658,330원을 수령받게 됩니다.

 최저 2.0%에서 최고 3.9%로 소득이 상승할 시에는 월 1,051,050원 ~ 1,577,300원이 수령가능합니다.

소득상승률을 반영한 금액은 예상자료이므로 참고만 해두시는게 좋습니다.

 

만일, 국민연금 홈페이지에서 확인이 불가능할 경우,

행복파트너 1355 콜센터로 국번없이 1355로 문의하시면 상담원이 알려드립니다.

 

국민연금 납부내역조회 방법

 

빠른서비스 [국민연금 납부내역조회]를 클릭합니다.

 

  

현재까지 총 납부한 월수와 연금보험료 총액을 확인할 수 있습니다.

페이지 하단에서는 연금보험료 상세내역이 조회되는데

최초 가입월부터 현재까지 년도별 납입횟수와 납부한 보험료를 한눈에 확인가능합니다.

 

 

민연금 청구방법

국민연금 (노령연금) 수령나이는 출생년도별로 상이합니다.

아래 링크에서 본인의 수령나이 확인해 보세요 ▼

[금융팁] - 국민연금 수령나이와 조기수령 조건 확인해보세요

 

2015년은 1954년 출생자부터 국민연금 청구가 가능하며 내년 2016년도는 1955년 출생자부터 가능합니다.

단, 가입기간 120개월이상이 충족되어야 하며 편의를 위해 생일과 같은 연금 받을 자격이 생긴 달의 3개월 전부터 청구서 접수가 가능합니다.

 

국민연금 청구방법은 사전에 국민연금 공단으로부터 청구 안내문을 받은 후 가까운 지사 방문을 하거나 국민연금 홈페이지에서 메인화면의 [연금급여신청]을 클릭 후 공인인증서 로그인 후 신청하면 됩니다. 또한 우편청구나 팩스청구도 가능합니다.

 

 

 

국민연금 청구시 필요한 서류는 다음과 같으나, 개인별로 필요서류가 상이할 수 있으므로

담당자에게 사전에 문의하시고 준비하시면 됩니다.

 

노령연금 지급 청구서 (국민연금 공단에 비치되어 있거나 홈페이지에서 서식 다운로드 가능합니다)

신분증

본인 명의 예금통장 사본

혼인관계증명서

가족관계증명서등

 

국민연금 수령일은 매월 25일로 통장으로 지급하고 있으며,

25일이 주말이거나 휴일인 경우 전날에 입금이 됩니다.

 

지금까지 국민연금 수령액 조회방법, 국민연금 납입금액, 청구방법등에 대해서 알아보았습니다.

국민연금은 사망할 때까지 계속 받기 때문에 오래 살수록 더 많이 받을 수 있습니다.

또한, 여유가 된다면 연금수령시기를 늦출 경우 1년 단위로 7.2%씩 수령액이 늘어나게 되어 5년을 연기할 경우 36% 수령액을 더 받게 됩니다.

최대한 공적연금인 국민연금을 잘 이용하시여 한층 더 풍요로운 노후생활에 도움이 되길 바랍니다.

임재범노래모음듣기 (비상 너를위해 통증등)

여름에 이어 가을까지 이어진 가뭄이 걱정이었는데 요 며칠사이 내리는 겨울비로 좀 해갈이 되었으면 좋겠습니다.

비가 추적추적 내리는 주말 아침은 왠지 기분이 가라앉게 되는데요.

이런 분위기에 어울리는 보컬이 매력적인 가수가 한분 생각이 납니다.

바로 나가수로 제2의 전성기를 맞았던 가수 임재범씨입니다. 그래서 오늘은 임재범노래모음듣기를 준비해 보았습니다.

방송에서는 좀처럼 만나기 쉽지 않은 분이었는데 나가수에 출연하여 카리스마 넘치는 무대를 보여주었었죠.

특히 전율을 느끼게 해주었던 '여러분' 무대는 아직도 가장 감동적인 무대였던 것 같습니다.

 

 

1991년에 발매된 1집 On The Turning Away 앨범에는

너의 곁에서, 이 밤이 지나면등이 수록되어 있습니다.

 

 

 

1997년 발표한 2집 Desire To Fly에는

비상과 사랑 보다 깊은 상처등이 수록되어 있습니다.

 

 

아래 유투브 영상에서는 1집과 2집의 인기곡들을 포함하여

노래방 선곡 1위 곡인 고해와 영화 동감 ost로 엄청난 히트를 친

너를 위해, 1986년에 발표한 시나위 1집의 수록곡

크게 라디오를 켜고, 그대 앞에 난 촛불이여라등 총 20곡의

임재범노래모음듣기입니다.

 

 

임재범노래모음듣기 리스트

이밤이 지나면
고해
사진속에 담긴 추억
그대는 어디에
너를위해
아직도 사랑할 뿐인데
살아야지
통증
사랑
후회합니다
낙인
독종
만남
줄리
비가
비상
크게 라디오를 켜고
그대 앞에 난 촛불이여라
새장을 열다
사랑보다 깊은상처

정말 주옥같은 노래들이네요.

많은 남성분들의 노래방 단골 선곡리스트에 있을만 합니다.

많은 매력적인 보컬리스트가 있지만 임재범만큼 거친 소울창법의 목소리는 없는 것 같습니다.

보통 가수가 노래 녹음할 때는 끊어서 부르는데 임재범씨은 한번에 다 부르는 스타일이라 마음에 안들면 처음부터 끝까지 다시 완창한다고 하는데 역시 '노래의 신'답다고 느껴집니다.

 

 

 

락 발라드 노래도 매우 좋지만 시나위 시절의 락 스피릿이 느껴지는 노래들도 매우 좋습니다.

11월에는 히든싱어에도 출연할 계획이라는 소식을 들었는데요. 너무나 기대가 됩니다.

워낙 남성분들에게도 인기가 많은 보컬리스트라 모창가수들도 쟁쟁할 것 같습니다.

얼마전 30주년 콘서트도 성황리에 끝났다고 하는 임재범씨.

앞으로는 TV나 콘서트에서도 자주 만날 수 있었으면 좋겠습니다.

맥심카페 2016 컬러링 캘린더 이벤트 참여하세요

날씨가 제법 쌀쌀해지면 가장 생각나는 음료가 바로 커피가 아닐까요?

뜨거운 커피 한잔을 먹으면 온몸이 뜨끈뜨끈해지고 그 따뜻한 온기에 힘을 얻어 다시 일을 시작할 수 있는 에너지가 되기도 합니다.

오늘은 가장 대중적인 커피브랜드 맥심카페 종류에 대해 알아보고 진행중인 이벤트 정보를 확인해보겠습니다.

 

맥심카페 4종 - 취에 따라 골라먹는 재미

 

 

 <맥심카페 - 모카라떼, 카라멜향 마키아또, 카푸치노 바닐라향, 카푸치노 헤이즐넛향>

 

카페에서 먹는 메뉴 그대로 -

언제 어디에서나 취향따라 기분따라 즐길 수 있는 맥심카페는

스페셜 고급 원두 블렌딩으로 깔끔하고 부드러운 맛과 향이 장점입니다.

 

오후의 활력소 맥심카페 모카라떼

초콜릿향과 콜롬비아 블렌딩 커피의 어울림이 진하면서도 부드러워

나른해진 오후에 마시면 졸음이 멀리 달라가 버립니다.

 

달콤한 즐거움 맥심카페 카라멜향 마키아또

고급 콜롬비아 블렌딩 커피에 달콤한 카라멜향이 매력적인 카라멜향 마키아또는

카페에서도 인기메뉴이죠. 이제는 집에서도 사무실에서도 간편하게 즐길 수 있어요.

 

깔끔하고 부드러운 나만의 디저트 맥심카페 카푸치노 바닐라향

깔끔하고 부드러운 바닐라향 그리고 풍부하고 부드러운 거품 -

생각만해도 부드럽고 달콤합니다.

바닐라향과 카푸치노의 조화는 젊은 여성분들의 취향에 꼭 맞을 거 같습니다.

 

그윽하고 향기로운 헤이즐넛향 맥심카페 카푸치노 헤이즐넛향

헤이즐넛향은 음식에 비유하면 별미 음식과 같죠.

고소하고 진한 향기가 있는 헤이즐넛향은 매니아분들에게 인기만점 커피일 것입니다.

 

 

맥심카페로 2016년을 매일매일 컬러풀하게!

 

색을 입히면서 힐링할 수 있는 컬러링북 인기가 요즘 높은데요.

단조롭고 지루한 일상 속에서 맥심카페의 다양한 맛을 통해 일상에 색을 입히는 느낌이 컬러링북과 비슷한 것 같습니다.

그럼 맥심카페 컬러링 캘린더를 꼼꼼히 살펴볼까요?

계절별로 다양한 도안을 만나볼 수 있습니다.

 

 

3월은 피크닉 떠나기에 정말 좋은 달이죠.

 

 

8월 달력을 보고 있으니 추운 겨울이 어서 지나갔으면 좋겠습니다.

 

 

가을에는 달콤하고 진한 모카라떼 마시며 로맨스 소설 한권 읽고 싶은 계절이에요.

 

 

3월 피크닉 도안에 알록달록 색이 입혀졌네요^^

 

 

제가 좋아하는 여름 역시 시원한 컬러들로 색을 입혀졌습니다.

 

 

크리스마스 분위기가 물씬 나는 12월 컬러링 캘린더입니다.

 

맥심카페 이벤트 참여하세요

맥심카페 홈페이지 (http://www.maximcafe.co.kr/ )에서는 11월 2일 월요일부터 11월 29일 일요일까지

'내손으로 직접 만드는 2016년 컬러링 캘린더' 이벤트 중인데요.

캘린더 만들기와 캘린더 추천하기 이벤트에 응모하면 추첨을 통해 푸짐한 선물을 드리고 있습니다.

 

캘린더 만들기

맥심카페 캘린더와 색연필 (12색), 맥심카페 4종을 비롯하여

200만원 여행상품권, 루이비통 스카프, 폴라로이드 소셜매틱 카메라의 행운을 잡으세요.

 

캘린더 만들기 이벤트에 참여해 보았습니다.

마우스로 컬러를 선택해서 색을 입히고

다양한 스티커를 이용하여 꾸며보았어요.

 

캘린더 추천하기

 

캘린더 만들기 이벤트 참여 후에는 캘린더 추천하기 이벤트에 참여하세요.

맥심카페에 어울리는 파리바게트 치즈케이크 당첨의 행운이 있습니다.

 

 

마음에 드는 캘린더만 추천하면 되는 매우 간단한 이벤트입니다.

저도 마음에 드는 캘린더 하나 추천해 보았어요.

 

 

더욱 슬림해진 스틱 포장과 슬림해진 가격으로 간편하게 즐길 수 있는 맥심카페.

쌀쌀해진 요즘에 구비해두고 마시고 싶습니다.

한달여동안 진행되는 맥심카페 이벤트에 참여하시고 컬러링 캘린더 뿐만 아니라 다양한 경품의 행운 잡으시길 바랍니다.

 

 

 

수족냉증에 좋은 음식과 예방법 (손끝치기 방법)

날씨가 제법 쌀쌀해지면서 보일러를 가동하는 날이 많아지고 있는 요즘입니다.

오늘은 겨울철 불청객! 수족냉증에 대해서 알아보려고 합니다.

수족냉증 앓고 있는 분들이라면 한여름에도 손발이 차서 고생을 하는데 요즘같은 겨울철은 일상생활에서 정말 고역을 느낄 정도인데요.

 

 

수족냉증 증상은 기본적으로 손저림, 발저림, 두통등으로 평소에 춥다고 느끼지 않은 온도에서도 손과 발등에서 지나칠 정도로 냉기를 느끼게 되는 것입니다.

손과 발이 차가울 경우 아랫배 역시 찬 경우가 많아서 과민성대장증후군, 생리통, 생리불순, 소화불량, 요통등과 같은 질병을 동반하기도 합니다.

심한 경우, 자궁근종, 빈혈, 어지럼증, 관절질환을 비롯한 성기능 장애가 발생할 가능성도 높기 때문에 무심히 넘길 증상은 결코 아닙니다.

 

 

수족냉증의 원인

수족냉증의 원인을 먼저 알아야 수족냉증에 좋은 음식은 무엇인지, 효과적인 예방법은 무엇인지 알 수 있습니다.

수족냉증은 의외로 손,발 문제가 아닌 위장과 관련되어 있습니다.

손, 발이 찬 이유는 혈액이 손과 발끝까지 제대로 가지 않기 때문에 생기는데

위장기능이 약할 경우 건강한 혈액생성이 어려워 신진대사 기능이 떨어져 손끝, 발끝까지 가는 혈액순환에 문제가 생깁니다. 따라서 위를 따뜻하게 하고 혈액순환에 좋은 음식과 운동법, 생활습관이 중요합니다.

 

수족냉증에 좋은 음식 

 

 

수족냉증에 좋은 음식 - 생강

따뜻한 성질을 가진 생강은 양기를 북돋고 혈액순활을 원할하게 도와줍니다.

 

 

 수족냉증에 좋은 음식 - 마

마 역시 성질이 따뜻하고 소화능을 높여 수족냉증에 효과적입니다.

 

 

수족냉증에 좋은 음식 - 홍삼

항산화 효과가 탁월한 홍삼은 혈류개선에도 효과가 좋아

체온을 높이는데 도움을 줍니다.

 

수족냉증에 나쁜 음식

파인애플, 바나나와 같은 열대과일은 몸을 차게 해주기 때문에 피해야 하며,

10도 이하의 찬물 역시 체온을 떨어뜨리기 때문에 미지근하거나 따뜻한 물을 마시는 것이 좋습니다.

또한, 짜고 자극적인 음식은 냉증을 가속화 시키므로 가급적 줄여야하며 밀가루, 떡, 김밥과 같이 소화가 잘 안되는 음식도 수족냉증에 안좋은 영향을 줍니다.

  

수족냉증 예방법 

옷 여러겹 껴입어 체온을 높이기

반신욕 또는 족욕 자주하여 혈액순환 촉진하기

니코틴과 카페인은 혈관 수축을 일으키므로 금연과 커피 줄이기

혈액순화을 좋게 하기 위해 주 3회이상 유산소 운동 30분 (근력 운동 역시 체온을 높여줍니다)

스트레스 노출 최소화 (하루 5분간 복식호흡이 스트레스 완화에 좋습니다)

 

 

수족냉증을 위한 간단한 운동 - 손끝치기

집에서 간단히 할 수 있는 운동인 손끝치기에 대해서 알아보겠습니다 (출처: 살림 9단의 만물상)

수족냉증의 원인은 말초신경쪽으로 혈액공급에 문제가 있는 것이기 때문에 말초신경끝을 자극하는 운동인 손끝치기가 도움이 될 수 있습니다.

혈액순환과 수족냉증 완화에 도움이 되는 손끝치기 운동방법은 다음과 같습니다.

 

1) 양손을 가슴 앞으로 가져와 손목을 까딱까딱 움직이며 손끝을 부딪쳐줍니다.

뛰면서 하면 더욱 효과가 좋습니다.

 

2) 한쪽 손을 새 부리처럼 모아서 반대쪽 손을 강하게 쳐줍니다.

냉증이 심하면 아플 수도 있습니다.

 

3) 새 부리처럼 모은 손으로 반대쪽 손바닥을 긁으며 쪼아줍니다.

부드럽고 오래 반복하는게 중요합니다.

 

 

지금까지 수족냉증에 좋은 음식을 비롯하여 예방법을 알아보았습니다.

단순히 손, 발을 따뜻하게 한다고 해서 증상이 완화되는 질병이 아닙니다.

꾸준한 운동과 족욕 그리고 몸을 따뜻하게 만들어 주는 음식 섭취등을 통해 체온을 올리고 혈액순환을 개선해 주어야 합니다.

장기렌트카 최저가 업계 1위 롯데렌터카 (11월 특가차량 확인)

우리가 살면서 내집 마련 다음으로 가장 목돈이 들어가는 물건이 바로 자동차입니다.

특히 아이가 있는 집은 출산을 기점으로 차의 필요성이 매우 커집니다.

막상 구매하려면 엄청난 목돈이 들어가서 고민하게 되고 그래서 차 없는 생활은 매우 불편한 점이 많은데요.

그래서 이제 차는 더이상 소유의 목적이 아니라 사용의 용도로 그 개념이 많이 바뀌었고 많은 분들이 장기렌트나 리스에 관심이 많아지셨죠.

 

특히, 개인사업자나 법인사업자분들등 세금을 많이 내시는 분들이라면 새차를 일시불이나 할부로 구매하는 것보다 장기렌트카를 이용하셔야 합니다.

왜냐하면 장기렌트에 발생하는 금액을 비용처리함으로써 세제감면 혜택을 볼 수 있고 감가상가율이 높은 수입차를 3년이나 4년마다 바꿔탈 수 있기 때문이죠. 그래서 오늘은 30년 이상의 렌탈산업 경력을 가지고 장기렌트카 업계 1위를 달리고 있는 롯데렌트카에 대해 알아보고 11월 장기렌트 특가차량에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

목돈없이 내 차를 소유할 수 있는 스마트한 방법

많은 분들이 장기렌트카 장점에 대해서 이미 잘 알고 계시겠지만 한번 더 짚어보겠습니다.

- 초기비용 0원 (취득세, 등록세, 공채, 탁송료, 수수료등)

- 소유비용 0원 (보험료, 자동차세등)

- 유지, 보수비용 0원 (타이어교환, 각종 오일, 부품등 경정비 비용)

- 뛰어난 유류비 절감효과 (일반인도 LPG운행으로 기름값 걱정 끝!!!)

- 국내 모든 브랜드 전 차종 가능!

- 각 출고된 신차! 모든 옵션 가능!

- 가족보험 따로없이 모두 다~ 운행가능

 

 

리스의 경우는 장기렌트에 비해 보험료가 높은 경우가 많고 개인의 보험요율에 따라 보험료 인상이 될 가능성이 높습니다.

또한 리스는 금융상품으로 취급됨으로써 리스비용이 장기대출로 잡혀 개인신용도에 영향을 줄 수 있으므로 리스보다 장기렌트를 추천합니다.

 

금호렌터카와 합병 후 더욱 강력해진 롯데렌터카의 특별한 서비스

압도적으로 시장점유율 1위! 소비자가 뽑은 가장 신뢰하는 브랜드 대상 1위 업체인 롯데렌터카는

국내 최대 전국 그물망 정비서비스 네트웍 2100개를 운영 중으로

정비까지 무료로 관리하는 롯데렌터카만의 찾아가는 서비스가 가능합니다.

- 전국 직영 140여개 지점

-140여대 자체 순회 정비차량 운영

- 애니카/마스타자동차/스피드메이트등 전국 협력업체 2,100여개

 

롯데렌터카 11월 프로모션 특가차량은? 

스포티지 장기렌트 / 그랜저 HG 하이브리드 장기렌트 / 카니발 장기렌트

 

산타페 장기렌트 / 2015 제네시스 장기렌트 / 임팔라 장기렌트

 

그랜저 장기렌트 / 올 뉴 투싼 장기렌트 / LF 소나타 장기렌트

 

BMW 520D 장기렌트 / BMW 320D 장기렌트 / 아우디 A6  장기렌트

 

지난달 신차가 대거 출시되면서 자동차업계가 매우 호황인데요.

물론 새차를 일시불 또는 할부로 구매하는 것이 가장 저렴하지만 매월 들어가는 보험료, 기름값, 자동차세등 유지비가 결코 만만치 않습니다.

더구나 세금을 많이 내시는 분들이라면 신차구입과 함께 세금이 더 올라가게 되구요.

수입차에 관심이 많으신 분들이라면 더욱 장기렌트를 이용함으로써 본인이 원하는 여러종류의 차를 타보실 수도 있는 장점이 있습니다.

 

업계내 가장 저렴하고 사고처리 서비스가 확실한 롯데렌터카는 전문 차량 컨설턴트가 고객조건과 연간 주행거리 맞추어 최적의 맞춤설계를 해드립니다.

합리성과 편의성을 모두 갖춘 팔방미인 장기렌트카 무료 맞춤상담 지금 바로 신청하세요.

 

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기아자동차 11월 판매조건 (모닝, K시리즈 할인폭 강화)

10월에는 잇따른 신차 출시와 5%에서 3.5%로 인하된 개별소비세 효과로 자동차업계가 모처럼 호황을 맞았는데요.

폭스바겐 배출가스 조작 이슈로 독일현지에서 폭스바겐 판매량이 줄어든 반면, 현대기아차는 10월 수입차 판매 1위를 거두었다니 11월에도 이 호황을 연말까지 이어가기위해 쉐보레 판매조건처럼 기아자동차 11월 판매조건도 10월보다 강화되었습니다.

 

특히 SUV에 비해 판매량이 저조한 K시리즈는 10월 대비 할인폭이 대폭 강화된 점이 눈에 띕니다.

준중현 K3는 10월 판매조건 대비 20만원 할인액을 늘려 150만원 기본할인 또는 최저 1.5% 금리할부에 100만원 추가할인의 혜택을 챙길 수 있습니다. K5는 100만원 기본할인 또는 1.5% 금리할부에 추가로 50만원 할인을 받을 수 있는 조건으로 10월 대비 50만원의 할인을 더 받을 수 있습니다.

준대형 K7 판매조건을 살펴보면 150만원 기본할인 또는 1.5% 금리할부에 추가 100만원 할인조건으로 역시 10월 판매조건 대비 50만원이 늘었고 K7 하이브리드 또한 200만원 기본할인 또는 1.5% 금리할부에 추가 100만원 할인혜택으로 전월대비 25만원 더 챙길 수 있는 반면 인기가 좋은 SUV 모델 (쏘렌토, 스포티지)은 기본할인이 없는 점 참고하세요.

 

경차부분은 쉐보레 스파크와 판촉전이 활활 타오르고 있는데요.

11월 쉐보레 스파크 판매조건은 삼성 기어 S2 또는 현금 20만원 포함 최대 90만원 혜택 + 착한할부프로그램 (하루 3천원으로 구매가능) + 초저리할부 3.9% 최대 36개월을 내걸고 있습니다.

 

[할인팁] - 쉐보레 11월 판매조건 (크루즈, 스파크, 말리부, 임팔라 프로모션)

 

11월 모닝 판매조건 역시 만만치 않습니다. 현금 80만원 할인과 삼성 지펠 아식 스탠드형 김치냉장고 (모델명 RQ28J61017F) 증정이라는 파격적인 조건에 재구매혜택 50만원 할인까지 하면 최대 130만원의 혜택을 챙기실 수 있습니다.

구체적으로 기아자동차 11월 판매조건 및 판매가에 대해서 알아보겠습니다.

 

▣ 더 뉴 모닝 판매조건

 

더 뉴 프라이드 판매조건

 

▣ K3 판매조건

 

▣ K3 쿱 판매조건

▣ 신형 K5 판매조건

 

▣ 신형 K5 하이브리드 판매조건

 

 ▣ K7 판매조건

 ▣ K7 하이브리드 판매조건

 ▣ 더 뉴 K9 판매조건

▣ 레이 판매조건

 

▣ 올 뉴 쏘울 판매조건

 

 ▣ 쏘울 EV 판매조건

▣ 더 SUV 스포티지 판매조건

 

▣ 올 뉴 쏘렌토 판매조건 

 

▣ 모하비 판매조건

 ▣ 올 뉴 카렌스 판매조건

 

▣ 올 뉴 카니발 판매조건

 ▣ 봉고3 트럭 판매조건

기본할인 조건을 비롯해 재고할인, 전시차, 체인지 업 Change Up 노후폐차 대차판촉, 조기구매 우대조건

2015년 하반기 법인 특별 타켓, I Love Korea 외산차 대차유도, K9 리스/렌트 제휴 타겟등 차량별 다양한 판매조건을 확인해 보세요.

 

 

▣ 기아자동차 11월 판매조건 (세이브 오토, 레드포인트 적립)

차량명

혜택내용

Save
Auto

RED POINT 적립

첫구매 2회차 3회차 4회차~
더 뉴 모닝

①조기구매 우대조건 20만

(11/20일내 출고시) +

20만 5만 10만 15만 20만
②80만 또는 ‘최저 1.5% 초저금리 + 50만’
더 뉴 프라이드 - 20만 5만 10만 15만 20만
K3 150만 또는 ‘최저 1.5% 초저금리 + 100만’ 20/30만 7만 14만 21만 28만
K3쿱 - 20/30만 7만 14만 21만 28만
K5 ① K5 특별조건 50만 + 30만 10만 20만 30만 40만
② 50만 또는 ‘최저 1.5% 초저금리'
K5 하이브리드 500h 100만 30만 10만 20만 30만 40만
K7 150만 또는 ‘최저 1.5% 초저금리 + 100만’ 30/50만 10만 20만 30만 40만
K7 하이브리드 700h 200만 또는 ‘최저 1.5% 초저금리 + 100만’ 30/50만 10만 20만 30만 40만
더 뉴 k9 - 30/50만 25만 50만 75만 100만
레이

①조기구매 우대조건 20만

(11/20일내 출고시) + ②30만

20만 5만 10만 15만 20만
쏘울 10만 20/30만 7만 14만 21만 28만
카렌스 10만 30만 7만 14만 21만 28만
스포티지 - 30만 7만 14만 21만 28만
쏘렌토 - 30/50만 10만 20만 30만 40만
모하비 - 30/50만 10만 20만 30만 40만
카니발 - 30/50만 10만 20만 30만 40만
봉고III 트럭 - 20/30만
(1톤 한정)
7만 14만 21만 28만

 

기아자동차 세이브 오토란? 신차 구입시 현대카드M으로 사용하여 선수금을 결제하면 차량구매 대금에서 세이브-오토 신청금액만큼 할인해 주고 현금 대신 36개월 카드 사용실적에 따라 적립된 M포인트로 갚아나가는 차량구매 방식입니다.

 

 

▣ 기아자동차 11월 이벤트

 

11월 한달동안 전차종 출고고객들에게 아이나비 (V300, BLACK PRIME)과 현대MN소프트 (SB200, R801DL) 블랙바스를 할인된 가격에 구매할 수 있습니다.

 

 

 

11월 한달동안 전시장을 내방하시는 고객들에게는 추첨을 통해 아이폰6S, 한샘상품권 50만원권, SK모바일주유권등을 드립니다. 기아자동차 홈페이지에서 응모 후 전시장 방문하시면 이벤트 참여결과 확인이 가능합니다.

 

 

11월 한달동안 K5와 스포티지 시승하시는 모든 분들께 모바일 영화예매권 2매와 커플인증샷을 보내는 분들에게는 추첨을 통해 외식상품권 5만원권을 증정합니다.

해당 차량 시승계획이 있으시면 영화예매권과 외식상품권의 기획 꼭 챙기세요~!

 

지금까지 기아자동차 11월 판매조건을 비롯하여 차량 판매가와 진행중인 이벤트 몇가지를 알아보았습니다.

연말까지 한시적으로 인하해준 개별소비세 영향으로 차량 구매를 계획 중이신 분들이 많으실텐데요.

원하시는 차량의 판매조건 꼼꼼히 확인하시고 합리적인 구매하시길 바랍니다^^

 

T멤버쉽 카라이프 혜택 찾아가세요 (무료 주유 및 무료 엔진오일교환)

오늘은 T멤버쉽 혜택 중 자동차 소유자분들에게 쓸만한 혜택이 있는지 알아보기로 하겠습니다.

SKT 가입자 중 차를 소유하신 분들에게 쏠쏠한 혜택이 있는 카라이프 멤버쉽이 있는데요.

아마 많은 분들이 이용 중이겠지만 그래도 놓치시는 분들이 있을까봐 포스팅해봅니다.

 

SKT T멤버쉽 카드를 소지하신 분
SK주유소를 자주 찾으시는 분
엔진오일 교체등 차량 경정비가 부담이신 분
차량 용품에 관심이 많으신 분이라면 꼭 T멤버쉽 혜택 챙기세요!

 

T멤버쉽 카라이프 혜택 - 특별한 자동차 종합 혜택 팩키지

 

T멤버쉽 카라이프에 가입하시면 자동차 종합 패키지 서비스를 받으실 수 있습니다.

 

먼저, T멤버쉽 카라이프 카드를 발급받기 위해서는
VIP 등급은 28,000 포인트 / 일반 등급은 15,000 포인트가 필요합니다만....
(어차피 무제한이라 포인트 차감은 의미가 없겠죠)

 

T멤버쉽 카라이프 혜택은 멤버쉽 등급별로 다음과 같이 상이합니다.
아무래도 VIP 혜택이 살짝 더 좋습니다.

 

 

T멤버쉽 VIP 등급은 무료세차 연 4회와 엔진오일 무료교환 연 1회,
일반 등급은 무료세차 연 3회와 엔진오일 교환 50% 할인 연 1회

기본 혜택으로는 주유 20원 리터당 할인, LPG 리터당 10월 할인이 있습니다.

 

 


이외에도 SK스피드 메이트에서 각종 경정비 할인 (와이퍼, 향균필터 교환 및 워셔액 보충, 엔진룸세척, 무상점검 서비스등)

렌터카 혜택이 제공됩니다.

 

 


뿐만 아니라 동부화재 다이렉트 자동차 보험 가입시
3만원 모바일주유상품권 또는 오케이캐쉬백 3만점 증정받을 수 있다는 사실, 확인하세요!
단, 보험료 30만원 결제해야 하며 티멤버쉽 카라이프 홈페이나 전용 전화번호 (1566-4575)를 통해
가입한 경우에 받을 수 있습니다.

 

 

 


이외에도 SK렌터카, 디지털 사진인화 할인, 워커힐 면세점 할인, SK와이번스 홈경기

무료입장의 혜택도 제공됩니다.
T멤버쉽 카라이프 가입은 티월드 또는 해피오토스 사이트에서 가능하며,
T플과 커플 가입자는 가입불가합니다.
가입을 원하신다면 기존 멤버쉽 해지하고 다시 가입하면 됩니다.
가입기간은 1년이고 기간종료 후에는 해당 홈페이지에서 재가입 가능합니다.

 

 

세차를 1년에 몇번 안하는지라 무료세차 혜택 받을려고 발급받았는데
SK주유소를 안가니까 아직 한번도 써보질 못하고 오늘 재가입했습니다.
재가입시 기존 카드 그대로 사용할 수 있구요.
올해는 야무지게 세차 좀 다녀와야겠습니다!

 

 

지금까지 T멤버쉽 카라이프 혜택에 대해서 간단히 알아보았습니다.
SKT 가입자인데 좀처럼 쓸만한 혜택없다!라는 분들이라면
무료세차와 무료 엔진오일교환 혜택 찾아가세요!~

라면만큼 간단한 알리오 올리오 만드는 법

평일내내 집밥을 먹었더니 주말에는 뭔가 특별한 별식이 땡기잖아요.

별식이지만 복잡하고 번거러운 조리음식은 부담스럽고 간단한 음식메뉴 중 하나가 파스타가 아닐까 합니다.

오늘은 라면만큼 간단한 알리오 올리오 만드는 법에 대해서 포스팅 해보겠습니다.

 

가장 대중화된 파스타 소스는 크림이나 토마토 소스일텐데요. 오늘 제가 소개할 파스타는 바로 오일소스로 만든 요리입니다. 그리고 가장 대중적인 파스타 종류인 스파게티로 만들어 보겠습니다.

 

알리오 올리오 재료준비 (2인분 기준)

스파게티 2인분, 올리브 오일 7T, 편썬 마늘 2T, 페페론치노 1T (없으면 청양고추도 괜찮아요)

소금 1T, 파마산 치즈가루

 

 1) 스파게티면 2인분을 9분간 삶습니다.

스파게티 2인분은 면을 엄지와 검지로 집었을 때

동전100원 크기가 1인분정도 됩니다.

 

스파게티면을 삶을 때는 소금 1T를 넣어

함께 삶아야 간이 맞습니다.

면 삶은 물은 나중에 육수로 쓰기 때문에

버리시면 안됩니다.

 

 2) 올리브 오일을 두르고 편썬 마늘을

듬뿍 넣고 기름에 튀기듯 구웁니다.

 

이탈리아어로 알리오 올리오 뜻은

알리오는 마늘, 올리오는 오일입니다.

한국 가정참기름, 청양고추가 항상 있듯이

이탈리아 가정집에는 올리브 오일과 페페론치노 (이탈리아 고추)

대부분 있기 때문에 올리브오일, 마늘, 페페론치노로

간단히 만들어 먹는 파스타 요리가 바로

알리오 올리오입니다.

 

 3) 알리오 올리오 즉 마늘 스파게티인만큼

마늘이 풍부하게 들어가면 더욱 맛이 좋아지죠.

마늘을 노릇노릇 튀기듯 구어 기름에 마늘향이

잘 베이게 만들고 페페론치노를 넣습니다.

 

 

물론 페페론치노가 없으면

청양고추를 듬뿍 넣어주시면 됩니다.

 

 

 4) 삶은 스파게티면을 후라이팬에 넣고 볶아 줍니다.

볶아주면서 뻑뻑하면 면 삶은 물을

한 국자씩 넣어주면서 볶으면 촉촉해져요.

 

모자란 간은 소금과 파마산 가루를 넣어주면서

입맛에 맛게 간을 맞춥니다.

 

 5) 스파게티를 잘 볶아지면

올리브 오일을 살짝 넣고 올리브향을 내줍니다.

 

스마게티면 9분 소금 1T넣고 삶기

편썬 마늘 듬뿍과 올리브 오일에 굽기

소금으로 간 맞추며 삶은 면 넣어 잘 볶기

파마산 가루 마무리가 알리오 올리오 만드는 법입니다.

라면끓이기만큼 간단하지 않나요?

 

 

 

지금까지 간단하게 알리오 올리오 만드는 법에 대해서 알려드렸는데요.

소금으로 간을 짭짤하게 잘 맞추고 마늘향 듬뿍 내고 파마산 치즈가루를 뿌려먹으면

정말 그럴듯한 요리가 완성됩니다.

자극적이지 담백한 맛이 매력인 파스타 요리로 매운 고추를 빼고 요리하면 아이들 식단메뉴로도 좋습니다.

무나 오이같은 채소로 홈메이드 피클을 만들어 곁들어 먹어도 좋고

그마저도 없을 때는 단무지나 김치류와 함께 먹어도 괜찮습니다^^

이마트 휴무일 11월 (이마트 행사제품 확인)

날씨가 제법 쌀쌀해졌습니다. 이제 2015년도는 두달여밖에 남지 않았군요.

이마트는 5일부터 11일까지 22주년 행사 중입니다.

주말 나들이나 먹거리 쇼핑을 계획하고 계시는 분들에게는 좋은 소식일 것 같아 오늘은 이마트 22주년 행사제품 무엇이 있는지 알아보고  이마트 휴무일  11월 언제인지 알아보기로 하겠습니다.

 

 

이마트 22주년 행사제품 (11월 5일부터 11월 11일까지)

 

 

매일매일 파격가 제품이 있습니다. 그날만의 특가상품이라는 행사인데요.

11월 7일 토요일은 1977 치킨이 50% 세일제품이며 11일 수요일까지 진행됩니다.

 

11월 8일 일요일 : 크라운 땅콩 카라멜 40% 할인

11월 9일 월요일 : 동원 이태리안 피자치즈 30% 할인

11월 10일 화요일 : 우리혼식 15곡 3kg 50% 할인

11월 11일 수요일 : 이마트 무농약 헛개로 만든 헛개즙 21포 30% 할인

 

뿐만 아니라 제주산 감귤 1박스 6,400원, 2박스 구매시에는 7,400원의 행사가격에 구매가능하며,

겨울 한철 맛볼수 있는 자연산 방어회 240g 9,800원, 제주산 은갈치 4,880원 (대, 1마리),

남해안 석화 380원, 흰다리새우 650원을 11일 수요일까지 구매가능합니다.

 

이마트 휴무일 11월 언제일까?

 

다음은 11월 지역별 이마트 휴무일에 대해서 알아보겠습니다.

이마트로 출발하시기 전에 미리미리 휴무일 확인하세요.

 

 

<서울지역 이마트 휴무일>

점포명

휴점일

전화

가든5점 11월 08일, 22일 02-411-1234
가양점 11월 08일, 22일 02-2101-1234
구로점 11월 08일, 22일 02-2009-1212
마포공덕점 11월 08일, 22일 02-2197-1234
명일점 11월 08일, 22일 02-2145-1234
목동점 11월 08일, 22일 02-6923-1234
묵동점 11월 08일, 22일 02-2083-1234
미아점 11월 08일, 22일 02-944-1234
상봉점 11월 08일, 22일 02-490-1234
성수점 11월 08일, 22일 02-3408-1234
수색점 11월 08일, 22일 02-6943-1234
수서점 11월 08일, 22일 02-451-6123
신도림점 11월 08일, 22일 02-6715-1234
신월점 11월 08일, 22일 02-6716-1234
양재점 11월 08일, 22일 02-2155-1234
여의도점 11월 08일, 22일 02-2280-1234
역삼점 11월 08일, 22일 02-6908-1234
영등포점 11월 08일, 22일 02-3468-1234
왕십리점 11월 08일, 22일 02-2200-1234
용산점 11월 08일, 22일 02-2012-1234
월계점 11월 08일, 22일 02-2092-1234
은평점 11월 08일, 22일 02-380-1234
이문점 11월 08일, 22일 02-959-1234
이수점 11월 08일, 22일 02-595-1234
자양점 11월 08일, 22일 02-2024-1234
장안점 11월 08일, 22일 02-6908-2123
창동점 11월 08일, 22일 02-901-1234
천호점 11월 08일, 22일 02-2224-1234
청계천점 11월 08일, 22일 02-2290-1234
하월곡점 11월 08일, 22일 02-6936-1234

 

<인천지역 이마트 휴무일>

점포명

휴점일

전화

검단점 11월 08일, 22일 032-440-1234
계양점 11월 08일, 22일 032-717-1234
동인천점 11월 08일, 22일 032-451-1234
부평점 11월 08일, 22일 032-500-1234
송림점T 11월 08일, 22일 032-722-1234
연수점 11월 08일, 22일 032-820-1234
인천공항점 11월 11일, 25일 032-744-1234
인천점 11월 09일, 18일 032-430-1822

 

<경기지역 이마트 휴무일>

점포명

휴점일

전화

경기광주점 11월 08일, 22일 031-8026-1234
고잔점 11월 10일, 22일 031-599-1234
광교점 11월 08일, 22일 031-328-9123
광명소하점 11월 08일, 22일 02-6918-1234
광명점 11월 08일, 22일 02-2676-1234
구성점T 11월 08일, 22일 031-327-1234
김포한강점 11월 11일, 25일 031-990-7123
남양주점 11월 11일, 25일 031-590-1234
덕이점 11월 11일, 25일 031-927-1234
도농점 11월 11일, 25일 031-579-1234
동백점 11월 08일, 22일 031-546-1234
동탄점 11월 08일, 22일 031-647-1234
별내점 11월 11일, 25일 031-550-1234
보라점 11월 08일, 22일 031-8009-1234
부천점 11월 08일, 22일 032-610-5123
분당점 11월 08일, 22일 031-710-1234
산본점 11월 08일, 22일 031-450-1234
서수원점 11월 08일, 22일 031-895-1234
성남점 11월 08일, 22일 031-8023-1234
수원점 11월 08일, 22일 031-207-1234
수원점T 11월 08일, 22일 031-8005-1234
수지점 11월 08일, 22일 031-270-1234
시화점 11월 08일, 22일 031-496-4123
안산점T 11월 10일, 22일 031-363-1234
안성점 11월 11일, 25일 031-686-1234
안양점 11월 11일, 25일 031-380-3300
양주점 11월 11일, 25일 031-860-0123
여주점 11월 11일, 25일 031-887-6123
오산점 11월 11일, 25일 031-369-7123
용인점 11월 08일, 22일 031-326-1234
의정부점 11월 08일, 22일 031-850-1234
이천점 11월 08일, 22일 031-644-8123
일산점 11월 11일, 25일 031-900-1234
죽전점 11월 08일, 22일 031-888-1234
중동점 11월 08일, 22일 032-718-1234
진접점 11월 11일, 25일 031-522-1234
킨텍스점 11월 11일, 25일 031-936-1123
킨텍스점T 11월 11일, 25일 031-936-1123
파주운정점 11월 11일, 25일 031-931-2123
파주점 11월 11일, 25일 031-950-1234
평촌점 11월 11일, 25일 031-687-1234
평택점 11월 08일, 22일 031-371-1234
포천점 11월 11일, 25일 031-540-1234
풍산점 11월 11일, 25일 031-910-1234
하남점 11월 11일, 25일 031-524-1234
화성봉담점 11월 08일, 22일 031-228-1234
화정점 11월 11일, 25일 031-995-1234
흥덕점 11월 08일, 22일 031-8021-1234

 

<대전지역 이마트 휴무일>

점포명

휴점일

전화

대전터미널점 11월 08일, 22일 042-615-1234
둔산점 11월 08일, 22일 042-479-1234
월평점T 11월 08일, 22일 042-718-1234

 

<세종지역 이마트 휴무일>

점포명

휴점일

전화

세종점 11월 08일, 22일 044-902-1234

 

<충청지역 이마트 휴무일>

점포명

휴점일

전화

보령점 11월 11일, 25일 041-640-1234
서산점 11월 08일, 22일 041-670-1234
아산점 11월 08일, 22일 041-422-1234
제천점 11월 08일, 22일 043-641-1234
천안서북점 11월 08일, 22일 041-580-9123
천안아산점T 11월 08일, 22일 041-423-0123
천안점 11월 08일, 22일 041-620-1234
천안터미널점 11월 08일, 22일 041-411-1234
청주점 11월 08일, 22일 043-210-1234
충주점 11월 10일, 25일 043-841-1234
펜타포트점 11월 08일, 22일 041-537-9123

 

<대구지역 이마트 휴무일>

점포명

휴점일

전화

감삼점 11월 08일, 22일 053-722-1234
만촌점 11월 08일, 22일 053-602-1234
반야월점 11월 08일, 22일 053-665-1234
비산점T 11월 08일, 22일 053-714-1234
성서점 11월 08일, 22일 053-605-1234
시지점 11월 08일, 22일 053-718-1234
월배점 11월 08일, 22일 053-607-1234
칠성점 11월 08일, 22일 053-609-1234

 

<경상지역 이마트 휴무일>

점포명
휴점일 전화
경산점 11월 11일, 25일 053-940-1234
구미점 11월 11일, 25일 054-467-1234
김천점 11월 11일, 25일 054-420-1114
동구미점 11월 11일, 25일 054-480-1234
마산점 11월 08일, 22일 055-711-1234
사천점 11월 08일, 22일 055-850-1234
상주점 11월 11일, 25일 054-537-1234
안동점 11월 11일, 25일 054-850-1234
양산점 11월 08일, 22일 055-371-8123
영천점 11월 11일, 25일 054-330-1234
진주점 11월 08일, 22일 055-749-1234
창원점 11월 08일, 22일 055-211-1234
통영점 11월 08일, 22일 055-650-1234
포항이동점 11월 08일, 22일 054-721-1234
포항점 11월 08일, 22일 054-223-1234

 

<울산지역 이마트 휴무일>

점포명

휴점일

전화

울산점 11월 11일, 22일 052-220-1234
학성점 11월 11일, 22일 052-701-1234

 

<부산지역 이마트 휴무일>

점포명

휴점일

전화

금정점 11월 08일, 22일 051-606-1234
문현점 11월 08일, 22일 051-609-1234
사상점 11월 08일, 22일 051-329-1234
서면점T 11월 08일, 22일 051-718-1234
서부산점 11월 08일, 22일 051-310-1234
연제점 11월 08일, 22일 051-860-1234
해운대점 11월 08일, 22일 051-608-1234

 

<광주지역 이마트 휴무일>

점포명

휴점일

전화

광산점 11월 08일, 22일 062-949-1234
광주점 11월 08일, 22일 062-360-0123
동광주점 11월 08일, 22일 062-519-1234
봉선점 11월 08일, 22일 062-611-1234
상무점 11월 08일, 22일 062-610-1234

 

<전라지역 이마트 휴무일>

점포명
휴점일 전화
군산점 11월 08일, 22일 063-472-1234
남원점 11월 08일, 22일 063-620-3123
목포점 11월 08일, 22일 061-260-1234
순천점 11월 08일, 22일 061-749-1234
여수점 11월 08일, 22일 061-650-1234
익산점 11월 08일, 22일 063-860-1234
전주점 11월 08일, 22일 063-259-1234

 

<강원지역 이마트 휴무일>

점포명

휴점일

전화

강릉점 11월 11일, 25일 033-649-1234
동해점 11월 08일, 22일 033-539-7123
속초점 11월 08일, 22일 033-630-1234
원주점 11월 11일, 25일 033-749-1234
춘천점 11월 08일, 22일 033-240-1234
태백점 11월 11일, 25일 033-580-1234

 

<제주지역 이마트 휴무일>

점포명
휴점일 전화
서귀포점 11월 13일, 28일 064-797-1234
신제주점 11월 13일, 28일 064-798-1234
제주점 11월 13일, 28일 064-729-1234

 

 

이마트 휴무일은 보통 둘째, 넷째 일요일이 휴무지만, 지역 점포별로 위와 같이 날짜가 상이합니다.

다음은 날짜별 이마트 휴무일을 알아보겠습니다.

 

 

지금까지 이마트 휴무일 11월 날짜를 확인해 보았습니다.

11월에는 수능을 앞두고 격려선물을 사거나 김장을 하시는 분들이 많을 듯 싶은데요.

미리 이마트 휴무일 확인하시고 즐거운 쇼핑 하시길 바랍니다^^

재형저축 가입대상 및 금리비교 (2015년 12월 판매종료)

「 재형저축 가입대상 및 금리비교 」

 

떠들썩하던 판매초기에 비해 내내 조용하던 재형저축 상품이 올해 연말에 판매가 종료된다는 소식에 소장펀드와 함께 뒤늦게 인기몰이 중인데요.

요즘같은 초저금리 상황에서 종자돈 마련을 할 수 있는 저축상품 중에는 이만한 상품이 없는 것은 사실입니다.

2015년도 두달여 밖에 남지않은 지금, 세테크 할 수 있는 마지막 기회인 재형저축에 대해서 알아보겠습니다.

(굳이 당장 불입할 계획이 없어도 계좌를 만들어두면 좋습니다!)

 

재형저축이란

2013년 3월 서민과 중산층의 자산 형성을 돕기 위해 출시된 세제 혜택 저축상품으로

1976년 도입되었다가 파격적인 세금 혜택으로 정부의 재정부담이 커지자 1995년 폐지되었다가 18년만에 부활된 상품입니다.

 

 

재형저축 가입대상

ㅁ일반형 재형저축 : 2014년 연간 총급여 5000만원 이하 근로소득자와 종합소득 3500만원 이하 개인사업자

서민형 재형저축 (소득형) : 2014년 연간 총급여 2500만원 이하 근로소득자와 종합소득 1600만원 이하 개인사업자

서민형 재형저축 (청년형) : 중소기업에 근무 중인 고등학교 졸업 이하의 만 15세 이상 만 29세 이하인 거주자 (기본요건은 일반형과 동일)

 

* 일반형 선가입 후 요건이 갖춰지면 2016년 2월 일괄적으로 서민형 (소득형)으로 전환됩니다.

 

재형저축 상품특징

2013년 도입 당시 반짝 인기상품이었다가 7년 (최장 10년)이라는 장기간동안 돈을 묶어놔야 비과세 혜택이 가능했었던 단점때문에 그 부분을 보완하고자 자격요건을 강화하여 서민형 상품을 내놓았는데요. 일반형과 서민형 (소득형) 의 차이점은 무엇인지 알아보겠습니다.

 

일반형 : 7년 유지 후 이자소득세 비과세 혜택 가능

ㅁ서민형 : 3년 유지 후 이자소득세 비과세 혜택 가능

 

일반형과 서민형 모두 기본 의무가입기간은 7년입니다 (추가로 3년 연장가능). 다만, 일반형의 경우 비과세 혜택을 받기 위해서는 7년 유지해야 하지만 서민형은 3년만 유지하면 가능한 장점이 있습니다. 올해까지는 이자소득세 14%만 면제였는데 2016년도 납입분부터는 농어촌특별세 1.4%도 면제됩니다.

재형저축 불입한도

예전 장기주택마련주택 일명 장마 역시 가입기간이 부담스러워 통장 쪼개기를 많이 하셨을텐데요.

이 상품 역시 가입은 각 은행별 상품별로 하나씩 모두 가입이 가능합니다. 다만, 통장 10개를 만들어도 불입 가능한 한도는 분기별 300만원으로 1년에 1200만원 이하까지 저축이 가능합니다. 3년 또는 7년이라는 기간이 부담스럽다면 통장쪼개기를 통해 유지률을 높이는 것도 방법일 것 같습니다.

단, 장기주택마련주택의 경우는 소득공제가 가능했으나 재형저축은 소득공제가 안된다는 사실! 참고하세요.

 

재형저축 금리비교

시중 10개 은행에서 가입이 가능한데 모두 금리는 상이합니다.

대부분의 은행은 혼합형과 고정형 두 종류 상품이 있는데 혼합형의 경우 대부분 3년 또는 4년간은 고정금리를 주고 남은 기간은 변동금리를 적용합니다.

은행 상품명 금리
광주은행 KJB고정금리재형저축 2.60
BNK경남은행 고정금리재형저축 2.90
신한은행 고정금리 재형저축 2.95
우리은행 우리희망재형저축(고정형) 2.95
BNK부산은행 BS금리안심재형저축 3.10
IBK기업은행 IBK재형저축(7년 고정금리형) 3.10
KEB하나은행(구하나) 하나 고정금리 재형저축 3.10
NH농협은행 NH농협 행복 재형저축(고정금리형) 3.10
KB국민은행 KB국민재형저축 고정금리형 3.20
DGB대구은행 DGB고정금리재형저축 3.25
한국씨티은행 재형저축 3.40

<고정형 금리비교 - 출처: 전국은행연합회 11월 6일 조회기준>

 

은행

상품명

금리

광주은행 KJB변동금리재형저축 3.70
스탠다드차타드은행 재형저축통장 3.70
신한은행 신한 세(稅)테크 재형저축 3.85
우리은행 우리희망재형저축(혼합형) 3.85
BNK경남은행 재형저축 3.90
전북은행 JB 재형저축 4.00
BNK부산은행 BS재형저축 4.10
IBK기업은행 IBK재형저축(3년 고정금리형) 4.10
KEB하나은행(구외환) 신재형저축 4.10
KEB하나은행(구하나) 하나재형저축 4.10
KB국민은행 KB국민재형저축 4.20
KDB산업은행 KDBdream/재형저축 4.20
제주은행 제주 재형저축 4.20
DGB대구은행 DGB재형저축 4.25
NH농협은행 NH농협 행복 재형저축(변동금리형) 4.30
SH수협은행 신재형저축 4.30

<혼합형 금리비교 - 출처: 전국은행연합회 11월 6일 조회기준>

 

고정형과 혼합형 모두 은행별로 우대금리를 제공 중이며 약정기간 역시 산업은행 (4년)과 한국씨티은행의 경우 상이합니다.

주거래 은행이나 급여이체 통장은행등 본인에게 유리한 은행 상품을 선택하시고 우대금리까지 챙기시길 바랍니다.

단, 일반 혼합형 가입자의 경우 높은 이율의 고정금리 약정기간만 유지하고 해지할 경우는 비과세 혜택을 포기해야 하겠죠.

 

 

 

 

단점으로 비과세 혜택을 받기 위해 돈을 너무 긴 기간동안 묶어놓아야 한다는 것인데요.

월급 재테크에 중장기 저축상품 하나정도는 반드시 필요하다고 생각하기 때문에 이 상품이 적합하다고 생각이 듭니다.

현재 예적금 금리가 1%대인데 3%, 4%대 금리에 비과세 혜택은 그냥 놓치기 아깝습니다^^

당장 불입액이 마땅치 않더라도 올해가 가기전에 통장개설 정도는 하시길 추천드립니다.

 

★ 재형저축 신청서류 소득금액증명원 발급받는 방법 : [금융팁] - 소득금액증명원 인터넷 교부방법

 

소득금액증명원 인터넷 교부방법

「소득금액증명원 인터넷 교부방법」

 

요즘 소득금액증명원이 필요할 때가 많아진 것 같습니다.

종합소득세 신고 또는 연말정산한 근로소득자의 소득 금액을 증명하는 문서인 소득금액증명원은 각종 은행 대출에 필요한 제출 서류 중 하나이며 국가장학금 신청시에도 필요합니다. 대출시에는 아무래도 개인의 소득을 확인해줘야 진행이 될테니까요. 그리고 올 연말까지 가입이 가능한 재형저축 가입시에도 소득금액증명원이 필요합니다. 세무서 방문없이 간편하게 소득금액증명원 인터넷 교부방법에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

1) 검색창에 국세청 홈텍스를 검색하고

국세청 홈텍스 홈페이지에 들어갑니다.

 

 

 2) 홈페이지 메인 화면 중

[민원증명]을 클릭한 뒤 로그인을 합니다.

 

홈텍스 홈페이지를 자주 사용하시면

공인인증서 등록을 한번 해놓으시고

간편하게 공인인증서로 로그인하세요.

 

 

3) 각종 민원증명신청이 가능한 리스트를 확인할 수 있습니다.

화살표 위치의 [소득확인증명서]를 클릭합니다.

단, 재형저축 가입용 소득확인증명서는 별도로 신청해야 합니다.

(아래에서 확인)

 

4) 소득금액증명원 신청페이지입니다.

한글용과 영문용 지원하고 있습니다.

 

근로소득자용 - 매월 봉급과 월급을 받은 봉급생활자와 일용근로자

연말정산한 사업소득자용 - 보험모집인과 방문판매등 사업소득을 연말정산한자

(보험설계사와 학습지교사와 같은 프리랜서 해당)

종합소득세신고자용 - 매년 5월 종합소득세 신고자

 

 

사용용도는 다음과 같습니다.

필요한 목적에 맞게 선택하시면 됩니다.

 

입찰, 계약용 / 수금용

관공서제출용 / 대출용

여권 또는 비자신청용

국민건강보험공단제출용

금융기관제출용 / 신용카드발급용 / 기타

 

 

금융기관 / 관공서 / 조합 또는 협회

거래처 / 학교 / 기타

 본인의 사용용도에 맞게

제출처를 선택하고 신청하기를 클릭하고

인터넷 교부 받으시면 됩니다.

 

 

◆ 재형저축용 소득금액증명원 인터넷 교부방법

 

재형저축 신청 제출서류에도 소득금액증명원이 있습니다.

위의 서류와는 달리 재형저축용은 별도로 신청하여 발급받아야 합니다.

 

위에서 보았던 민원증명신청이 가능한 리스트 하단에 위치한

소득확인증명서 (재형저축 가입용)을 클릭합니다.

 

 

사용용도는 금융기관제출용 선택하고

제출처는 금융기관으로 선택 후 신청하기를 클릭합니다.

 

 

발급번호를 클릭하고

프린트 인쇄를 하시면 됩니다.

 

재형저축 신청용에는 재형저축 소득요건의 충족여부가 표시되어 있습니다.

 

 지금까지 소득금액증명원 인터넷 교부방법에 대해서 알아보았는데요.

국세청 홈텍스에서 간편하게 발급받을 수 있어서 매우 편하네요^^

20대 재테크 노하우 확인 (무료 재무설계, 무료 포트폴리오)

「20대 재테크가 가장 중요하다!」

여러분의 재테크 사정은 어떠하신가요?

올초에 계획하신대로 잘 진행중이신지요?

아니면 아무런 계획없이 월급통장에서 로그인과 로그아웃만 반복중인가요?

 

엄청난 취업경쟁률을 뚫고 직장인이 되셨다면 이제는 매달 들어오는 월급관리가 매우 중요합니다.

월급액이 많던 적던간에 이 돈을 잘 관리하여 어떻게든 종자돈을 만들어 결혼자금이나 내집마련, 교육자금 및 사업자금등으로 활용해야 합니다.

그럼 20대 재테크는 어떻게 해야 가장 효율적일까요?

 

20대 재테크 첫번째, 목표를 세워라!

직장생활을 발생하면 소득이 발생하고 매달 차곡차곡 월급이라는 이름으로 통장에 돈이 쌓여만 가는데 뚜렷한 목표가 없다면 어떨까요? 바로 소비생활만 반복하게 되고 직장생활은 힘들기만 하고 내 손에 쥐게 되는 돈은 푼돈뿐일 것입니다.

 

 

 

20대 재테크 두번째, 생활습관을 바꿔야 지출도 절감할 수 있다!

재테크 성공을 위해서는 역시 어느정도 대가가 필요합니다.

소비만 반복적인 생활패턴을 가졌다면 돈이 줄줄 새게 되고 종자돈 모으기는 허사로 끝나고 맙니다.

수입과 지출을 합리적으로 관리하여 시간과 기회비용을 잃지 않도록 해야 합니다.

 

20대 재테크 세번째, 통장을 쪼개라!

월급관리의 기초는 통장쪼개기부터 시작합니다. 효율적인 지출관리를 해야만 저축이나 투자를 할 수 있는 여력이 생기니까요. 통장은 다음과 같이 분리를 해야 합니다.

급여통장 / 생활비통장 / 결혼자금 마련통장 / 청약저축통장

전세자금마련 통장 / 비상금 통장 / 노후자금 통장

생활비를 제외한 저축과 투자 관련 통장을 먼저 채우고 보험료를 일정한 생활비와 함께 생활비 통장에 넣어두면 지출관리가 통제가 됩니다. 그리고 매월 부족한 돈은 비상금 통장에서 채워넣습니다. (***이 방법 강추드립니다!)

 

 

20대 재테크 네번째, 체크카드를 이용해라!

신용카드는 지출을 늘릴 우려가 있기 때문에 사용하는 즉시 돈이 인출되는 체크카드를 이용하여 지출관리를 하는 것이 좋읍니다.

쓸데없는 소비를 줄일 수 있고 연말정산에서도 체크카드와 현금결제의 경우 신용카드보다 소득공제를 더 받을 수 있습니다.

 

20대 재테크 다섯번째, 연말정산을 잘 활용해라!

매년 직장인은 연말정산을 하게 됩니다.

실제소득보다 많은 세금을 냈으면 그만큼의 차액을 돌려받을 수 있습니다.

연말정산은 매년 정책이 조금씩 조정되기 때문에 그 부분을 잘 체크하여 연말정산을 꼼꼼히 챙겨야 합니다.

(연말정산 대비의 기본은 청약저축 가입과 체크카드 사용이겠죠^^)

 

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20대부터 차근차근 재무설계를 하고 내 인생의 포트폴리오 계획을 통해 하루 빨리 종자돈을 마련하고 노후준비까지 할 수 있는 초석을 마련해야 합니다. 20대 재테크 은행의 문도 자주 두드려 보고 경제신문도 구독하고 전문가들의 조언에 귀기울여야 합니다.

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