헤라 오일 세럼 매직 포뮬라 오일과 세럼의 마법같은 효과 느껴보세요

 

가을철이 되면 여성들 대부분이 느끼게 되는 피부고민이 하나 있습니다.

바로 피부당김! 환절기가 되면 집에서나 사무실에서나 건조함에 푸석푸석해지는 피부가 몹시 신경쓰여 미스트와 가습기에 손이 가게 되는데요. 무엇보다 중요한 것은 피부속부터 수분공급을 촉촉하게 하는 것인데 이러한 피부고민을 해결해줄 헤라 오일 세럼 매직 포뮬라에 대해서 알아보겠습니다.

 

여름에는 수분공급 제품만으로도 충분했지만 가을이 되면 수분만으로 충분하지 않습니다. 그래서 수분제품만 바르면 아쉽고 오일제품은 너무 리치해서 부담스럽기만 했는데 헤라 오일 세럼 매직 포뮬라는 오일과 세럼을 동시에 만족할 수 있는 제품으로 첫 느낌은 세럼처럼 산뜻하지만 마무리는 오일처럼 촉촉하여 가을 피부고민을 해결시켜주는 똑똑한 매직세럼입니다 (헤라 오일 세럼 매직 포뮬라, 용량 40ml 가격 85,000원대).

 

 <오일과 세럼의 마법같은 만남>

 

 

오일과 세럼의 매직비율로 산뜻하면서도 깊은 촉촉함을 선사하는 이유는 보습과 안티에이징에 탁월한 일랑일랑 블랜딩 오일 42%를 아주 작은 초미세 입자로 쪼개 세럼 속에 함유시켰기 때문입니다. 또한 헤라만의 독자적 셀-바이오 모이스트™ 기술로 천연 유래 오일이 피부 안팎 깊숙이 스며들어 보습과 영양, 탄력있는 윤기는 물론 주름개선 효과까지 느낄 수 있는 제품으로 이십대는 물론 삼,사십대의 모든 연령이 만족할만한 화장품입니다.

 

<3단 매직 텍스처의 효과>

 

또한 젤-워터-오일 3단 매직 텍스처 제품으로 촉촉한 젤에서 수분감 터지는 워터로 그리고 다시 윤기있는 오일로 변하는 트렌스포머 제형을 느끼실 수 있습니다. 가벼운 젤 세럼 텍스처로 산뜻하게 발려 데일리 제품으로 추천드리며, 쿠션과 함께 사용시에는 윤광 메이크업까지 연출해주는 똑똑한 오일세럼입니다.

 

<헤라 오일 세럼 매직 포뮬라 샘플 이벤트>

3단 매직 텍스처의 매직세럼이 궁금하신가요? 그러면 서두르세요! 신제품 출시기념으로 제품을 직접 체험해볼 수 있는 샘플 (5ml) 증정이벤트 중인데요. 기간은 10월 1일부터 10월 21일 수요일까지로 헤라 페이스북 이벤트 페이지 www.hera-oilserum.kr  에서 응모할 수 있습니다.

이름과 휴대전화를 입력하고 샘플을 받을 가까운 교환매장을 선택하면 핸드폰으로 쿠폰이 바로 오네요. 10월 31일까지 교환가능하니까 기간도 넉넉합니다! 지금 바로 신청하세요!

 

 

샘플 이벤트 페이지 하단에는 예정화와 레이디 제인이 소개하는 헤라 오일 세럼 사용법 영상을 보실 수 있는데요.

여자 연예인들의 윤광 셀피 노하우를 레이디 제인이 알려주는데 이 방법 눈여겨 보았습니다. 더이상 푸석푸석한 피부가 아닌 탄력있고 촉촉한 피부표현으로 셀카앞에서 당당해 질 수 있겠어요~ 이벤트 페이지를 많이 공유하신 분들 중 추첨을 통해 20분에게는 정품도 증정할 예정입니다.

 

산뜻하지만 강력한 매직 보습력과 탄력효과까지 제공하는 헤라 오일 세럼 매직 포뮬라에 대해서 지금까지 알아보았는데요.

30대인 제가 기다리던 세럼이네요. 세럼 사용 후 98%가 피부결이 부드럽고 매끄러워진 효과를 즉각 경험하였다고 하니 세럼추천 제품으로 입소문 금방 탈 것 같습니다. 저도 이 제품으로 이번 가을에는 윤광피부 만들어봐야겠어요^^

 

감자샐러드 만드는 방법 (식사대용식으로 강추합니다)

 

수미 햇감자 사둔게 있어서 오늘은 오랫만에 감자샐러드를 만들어 먹었어요.

포실포실하니 그냥 먹어도 좋지만 부드럽게 감자샐러드를 해먹으니 식사대용식으로도 좋아요.

빵에 넣어서 감자샐러드 샌드위치로 먹으면 더욱 든든하답니다.

 

가을감자는 탄수화물이 풍부하여 에너지 생성에 큰 역할을 하며 당 성분이 낮고 철분과 마그네슘등

무기물질 및 비타민B, C가 많아 영양가도 많으며 빈혈 환자에게 좋은 철분도 풍부합니다.

 

<감자샐러드 만드는 방법>

 

 

 1) 감자를 먼저 삶아야 하는데 이렇게 썰어서 삶으면

시간을 절약할 수 있어요.

끓는 물에 소금을 1t 넣어주세요.

 

 

 2) 삶은 감자를 뜨거울 때 포크로 으깹니다.

잘 으깬 후 식혀줍니다.

마요네즈와 옥수수캔, 양파, 햄, 오이를 섞어줍니다.

 

 

추가로 당근과 맛살, 삶은 계란을 넣으면 더 맛있어집니다.

뜨거운 감자에 마요네즈를 넣으면 금방 상할 위험이 있으니까

꼭 식히고 난 후 마요네즈를 넣어주세요.

 


오이는 소금에 절였다가 넣으면 아삭아삭하고

양파 역시 물에 담갔다가 넣으면 매운맛이 빠져서 좋습니다.

단맛을 추가하려면 설탕이나 꿀을 넣어도 좋구요.

아이들 간식으로도 매우 좋은 감자샐러드

맛도 영양도 만점이네요^^

올레멤버쉽 불타는 금요일에는 더블할인 받으세요

명절과 연휴가 끝나고 이제는 휴일이 없어 서운하지만 그래도 오늘은 불타는 금요일, 불금입니다.

직장인분들이라면 일주일 중 가장 사랑하는 요일이 아닐까 합니다.

오늘은 사랑하는 금요일에만 특별하게 더블할인을 받을 수 있는 올레멤버쉽의 다운업프리 이벤트 시즌4에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

올레멤버쉽 불금 더블할인 첫번째!

 

CGV

 

전고객 4천원 할인되며 기간은 10월 1일부터 12월 31일까지입니다.

현장할인만 가능하며 금요일 하루 일 1회 제공합니다.

동반 1인까지 할인 가능하며

8,000원 이상의 2D/3D 티켓만 해당되며

조조할인과 청소년 중복할인은 제외됩니다.

 

* CGV 판교점은 특별히 전고객 4천원 할인에

추가로 동반 1인 무료 영화가 제공됩니다.

 

올레멤버쉽 불금 더불할인 두번째!

 

빕스 VIPS

 

일반등급은 20% , VIP등급은 40& 할인 제공되며

기간은 11월 1일부터 12월 31까지 금요일 하루 일 1회 가능합니다.

결제금액 기준 20만원까지 할인 제공되며

타제휴할인과 중복 할인 불가

2인 이상 방문시 가능합니다.

 

 

 

올레멤버쉽 불금 더블할인 세번째!

 

아웃백 OUTBACK

 

전고객에게 30% 할인제공되며

기간은 10월 1일부터 10월 31일까지 금요일 하루 일 1회 가능합니다.

결제 금액 기준 20만원까지 할인 제공되며

타제휴할인과 중복 할인 불가하며

아웃뱃 상품권 및 도시락 구매등은 할인 제외됩니다.

 

올레멤버쉽 불금 더블할인 네번째!

 

뚜레쥬르

 

전고객 30% 할인 제공되며

기간은 10월 1일부터 12월 31일까지 금요일 일 1회 가능합니다.

백화점, 몰, 휴게소, 공항, 병원등 입점 매장은 제외됩니다.

 

올레멤버쉽 불금 더블할인 다섯번째!

 

 

GS25

 

전고객 30% 할인제공되며

기간은 10월 16일부터 12월 25일 금요일 일 1회 가능합니다.

담배, 주류, 서비스 품목 할인은 제외되며

고속도로 휴게소 입점 매장은 할인 불가합니다.

타 쿠폰/행사/제휴할인 중복 불가하지만

팝카드는 중복 할인 가능합니다.

 

 

올레멤버쉽 불금 더블할인 여섯번째!

 

미스터피자

 

일반등급 30%, VIP등급 40% 할인제공되며

기간은 10월 1일부터 12월 31일까지 금요일 일 1회 가능합니다.

매장 및 배달 할인 모두 가능합니다.

 

 

올레멤버쉽 불금 더블할인 여섯번째!

 

마트

 

10만원 이상 구매시 전고객 1만원 할인 제공되며

기간은 10월 9일부터 12월 31일까지 금요일 월 1회 가능합니다.

주류 및 담배등 일부 품목 할인 제외,

이마트 광주점과 인천점은 제외됩니다.

 

모든 할인은 포인트 차감 할인입니다.

이마트는 기간 내 월 1회 할인이 제공되지만

다른 업종은 매주 금요일마다 할인이 가능하니까 쇼핑시 참고해 주세요^^

노란우산공제 자영업자 소득공제 혜택 (2016 세법개정)

 

노란우산공제 자영업자 소득공제 혜택 (2016년 세법개정 내용은?)

 

자영업자수가 600만명에 이르는 요즘, 경제 장기침체를 겪으면서 자영업자의 생존률이 16.4%밖에 안한다는 통계가 나왔습니다.

특히 베이비붐 세대들의 퇴직금으로 창업에 몰리면서 자칫 노후자금을 날리는 경우도 많아 더욱 안타까운데요. 

이러한 소기업, 소상공인의 폐업과 노령, 사망등의 위험으로부터 생활안정을 기하고 사업재기 기회를 제공받을 수 있도록 중소기업협동조합헙 제 115조 규정에 따라 운영되는 공적 공제제도인 노란우산공제의 장점과 단점 그리고 2016년부터 바뀌는 세법개정안에 대해서 알아보기로 하겠습니다.

 

 

노란우산공제 장점은?

 

- 채권자의 압류로부터 안전하게 보호

노란우산공제 공제금은 법에 의해 압류와 양도, 담보가 금지되어 있습니다.

폐업등의 경우 일반은행 예금의 경우에는 압류가 될 수 있지만 이 공제금은 안전하게 생활안정과 사업재기를 위한 자금으로 보호받을 수 있는 장점이 있습니다.

다만, 국세청 압류는 제외됩니다.

 

- 연 300만원 추가 소득공제

납부부금액에 대해서는 기존 소득공제상품과 별도로 연 300만원까지 추가로 소득공제가 가능해 연간 최대 125만원까지 세금을 줄일 수 있습니다.

이자로 환산하면 40%가 넘는 이율인만큼 소득공제 혜택은 노란우산공제의 큰 장점입니다.

또한 임대사업자 등록증으로 세제감면 소득공제를 받을 수 있습니다.

 

- 일시/분할금으로 목돈마련

납입원금이 전액 적립되고 복리이자를 적용하기 때문에 폐업 시 일시금 또는 분할금의 형태로 목돈을 돌려받을 수 있습니다.

1%대의 초저금리 시대에 비교적 높은 이율이 적용받기 때문에 효과적입니다.

 

- 각종 부가서비스 혜

단체상해보험 지원혜택으로 상해로 인한 사망 및 휴유장애 발생 시 2년간 최고 월부금액의 150배까지 보험금이 지급되며, 보험료는 중소기업중앙회가 부담합니다. 또한 전국의 주요 휴양시설 이용 서비스가 제공되어 저렴한 비용으로 이용가능하며, 통신사와의 업무협약으로 가입자 전용 휴대폰 전용 요금제도를 마련, 통신비 절감효과를 볼 수 있습니다.

 

노란우산공제 가입대상은?

 

사업체가 소기업, 소상공인 범위에 포한되는 개인사업자 또는 법인사업자

무등록 소상공인의 경우 사업사실 확인이 가능한 인적용역제공자도 가입이 가능합니다.

단, 비영리법인과 가입제한 대상 (일반유흥주점업, 무도유흥주점업, 단란주점업, 무도장, 도박장, 의료행위 아닌 안마업)은 가입불가

 

노란우산공제 가입방법은?

 

가입시 필요한 구비서류는 다음과 같으며, 인터넷 (노란우산공제 홈페이지 인터넷 신청), 콜센터 (중소기업중앙회 1666-9988), 중소기업중앙회나 은행 방문등을 통하여 가입이 가능합니다.

 

청약서

신분증사본

사업자등록증 1부

사업체의 원청징수이행상황신고서 또는 국민연금, 건강보험, 고용보험의 납부서류

(법인의 경우) 법인등기부등본

(무등록 소상공인의 경우) 사업소득원천징수확인서류

 

 

노란우산공제 대출방법은?

 

부금은 월납기준 5만원에서 100만원까지 선택하여 부금납부를 하여 납부월수가 12개월 이상이면 대출이 가능합니다. 대출한도는 계약자의 납부금액 합계액과 일반해약환급금에서 원천징수예상세액을 차감한 금액의 90% 중 적은 금액입니다.

 

노란우산공제 단점은?

 

60개월이내에 중도해지시 납입한 원금보다 적제 돌려받을 수 있다는 점입니다.

계약이 해지된 경우 해약환급금을 기타소득으로 간주해 소득세를 원천징수하며

추가로 부금 누계액의 2%를 해지가산세로 원천징수하기 때문에 중도해지는 큰 손해를 볼 수 있습니다.

다만 폐업이나 사망의 이유라면 납입한 원금을 모두 돌려 받을 수 있습니다.

 

노란우산공제 2016년 세법개정 내용은?

 

2016년 1월 1일부터 노란우산공제 가입자는 세법개정으로 인한 변경사항이 적용되며

이전 가입자가 개정세법적용을 신청하는 경우에는 적용받을 수 있습니다.

 

 

 현행 세법

 개정 세법

 소득공제 대상소득

 종합소득금액

 사업소득금액

 공제금 과세방식

 이자소득세

(과세대상: 이자)

 퇴직소득세

(과세대상: 소득공제받은 부금 및 이자)

 

현행 세법에서 연간 300만원까지 소득공제를 해주었지만 2016년부터는 사업소득에 한해서만 소득공제가 가능합니다.

따라서 사업소득이 적고 그외 소득이 많은 분이라면 기존제도가 유리할 수 있기 때문에 가입을 서두를 필요가 있습니다.

 

 

<각 이자소득세와 퇴직소득세 적용시 공제금 지급액 비교표>

 

또한 기존에는 공제금 지급시 받은 이자부분에 대하여 이자소득세로 과세가 적용되었지만

2016년부터는 소득공제받은 부금과 이자에 대해 퇴직소득세가 과세가 됩니다.

위 표에서 볼 수 있듯이 단기간으로 볼때는 이자소득세가 유리하지만 10년 이상 장기적으로 가입시에는 퇴직소득세가 유리하여 장기가입으로 인한 세혜택과 목돈마련 효과 (월부금 50만원 이상시 가입기간 3년~6년부터 세혜택 증가) 를 볼 수 있습니다.

 

공제금의 경우 퇴직소득으로 보아 지급시 원천징수로써 납세의무가 종료되며 공제금(퇴직소득)을 60일 이내에 연금계좌 (연금저축, 퇴직연금)으로 입금시 과세이연이 가능합니다.

 

자영업자의 경우 소득공제 혜택을 받을 수 있는 부분이 적기 때문에 카드매출이 많은 자영업자등은 노란우산공제 가입이 유리하며 내년부터 개정되는 내용에 따라 유리할 수 있는 자격이 달라지므로 본인의 조건을 잘 판단하여 가입을 서두를 필요가 있을 것 같습니다.

 

아파트입주청소 가격 이사청소 전문업체 저렴하고 깨끗한 청소 만족도 높아요

아파트 입주청소 가격, 이사청소 전문업체 클린스토리

 치솟는 전세가에 이사횟수가 늘어난 가정도 많고

이번 기회에 내집마련을 하시는 가정도 많으리라 짐작이 되는데요.

아무리 포장이사를 하더라도 이삿날은 정신적, 육체적으로 정말 힘이 듭니다.

더욱이 맞벌이 부부라면 입주청소할 체력과 시간도 부족한게 현실이구요.

 

 

 

입주청소라는 개념이 낯선 분들도 많으시리라 생각됩니다.

예전에는 직접 이사청소를 하셨지만 지금은 전문가들의 도움을 빌리는 분들이 점점 늘어나는 추세인데요

저 역시 전문적인 기술없이 신혼집 입주청소를 해본 경험이 있는데

몸은 몸대로 힘들고 제대로 청소가 됐는지도 통 모르겠고

몸살만 걸렸던 경험이 있는 뒤로는 항상 입주청소 업체에 맡기고 있습니다.

 

 

 

클린스토리 홈크리닝 서비스는 다음과 같습니다.

 

입주청소 : 신축된 아파트, 빌라, 오피스텔등 입주하기전 반드시 해야 할 청소입니다.

특히 아이가 있는 경우 새집냄새 및 공사먼지 제거를 세밀하게 하여 안전한 주거공간으로 입주하실 수 있습니다.

 

인테리어 청소: 인테리어 시공 후에는 자제의 냄새 및 오염물질, 시공시 발생한 각종 먼지등

신축건물의 청소만큼이나 꼼꼼하게 청소를 해야 합니다.

가족의 건강을 위해 꼭 인테리어 청소를 받으시고 새집처럼 쾌적한 환경을 만드세요.

 

이사청소 : 전 거주자들의 거주기간 동안 쌓인 먼지, 세균, 찌든 때, 묵은 때

담배냄새, 곰팡이등 구석구석 꼼꼼한 대청소를 통해 새집같은 쾌적한 주거환경으로 만들어주는

클린스토리 스페셜팀 이사청소는 합리적인 가격에 깨끗한 청소서비스입니다.

 

거주청소 : 생활하는 동안 쌓인 먼지, 세균, 찌든 때, 묵은 때, 담배냄새, 곰팡이등

구석구석 세밀하게 하는 거주청소는 우리의 소중한 거주공간을 쾌적하게 해주는 대청소 서비스입니다.

 

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클린스토리는 홈크리닝 서비스 뿐만 아니라 실내유해물질인 휘발성 유기화합물, 포름알데히드, 시멘트독, VDC, 곰팡이, 악취 미세먼지등 새집증후군 제거하는 청소 서비스도 진행중입니다.

 

편백나무의 살균력으로 곰팡이 방지, 유해가스, 찌든 내, 약품냄새등을 없애주는 것은 물론 벌레, 해충방지까지  클린스토리의 숙련된 노하우로 새집 입주 및 이사시 각종 찌든내를 완벽하게 탈취하실 수 있습니다.

 

 

홈클리닝 (입주청소/인테리어청소/이사청소/거주청소)

오피스클리닝 (사무실청소/매장청소/계단청소/건물청소)

 

어느 공간이든, 어느 지역이든, 어느 청소든 가장 저렴한 비용으로 가장 깨끗하고 만족스러운 청소서비스를 제공하는 클린스토리는 일반가정집, 사무실, 식당, 원룸, 건물 청소서비스를 두루 제공하고 있습니다.

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이제 곧 수확의 계절이 다가오네요

 

오늘은 오랫만에 친정엄마와 함께 나들이를 다녀왔습니다.

먼 곳은 아니고 강릉 강문해변에서 점심식사를 하고 이마트에서 쇼핑을 하였는데

가을 바다도 보고 수확을 앞둔 황금 들녁 구경도 한 눈이 즐거운 하루였어요.

 

 

이마트에 장보러 가는 길에 보이는 논에는 벼들이 고개를 숙이고 있네요.

마트에서 햇쌀을 판매하기 시작했는데 이곳은 아직 수확을 하지 않았나 봅니다.

 

 

보기만 해도 풍요롭습니다.

어제와는 달리 따뜻한 햇살에 선선한 바람이 불고

벼들이 흔들리는 모습을 보니 사진을 찍지 않을 수 없었습니다.

 

많이 도시화된 곳이지만 외곽지역에

이렇게 벼농사를 하는 곳이 있다는 것이 신기하네요.

 

벼 뿐만이 아니라 겨울 김장용 배추도 잔뜩 심어져 있습니다.

날씨가 가물어 곳곳에서는 물을 대고 있었습니다.

예전에는 그냥 지나쳤을 법한데

이렇게 수확을 앞둔 작물들을 보니 제 마음이 다 풍요로워지는게

나이가 들은 탓일까요?

 

 

요즘은 쿡방, 먹방의 시대라고 합니다.

그만큼 먹을거리가 풍요로운 요즘이지만

제가 어린 시절에는 햅쌀로 갓지은 흰쌀밥이 즐거웠고

김장하는 날 엄마가 삶은 수육이 오랫만에 고기먹는 날이었는데 말이죠.

 수확의 기쁨이 풍요로운 먹거리에 빛을 바래지고 있는 것 같아 조금 안타깝습니다.

10월 제철음식 (과일 해산물)에 대해서 알아보아요

10월 제철음식 (과일 해산물 나물)은 무엇이 있을까요?

 

10월이 시작한지도 어느덧 초순을 넘어서 중반을 향해 달려가고 있습니다.

뜨거운 여름이 이제는 기억에서 저멀리 잊혀지고 쌀쌀한 날씨에 난방을 해야할지 고민하기도 하는 계절이네요.

오늘은 10월 제철음식들에 대해서 알아보기로 하겠습니다.

나이가 한살씩 먹을수록 제철에 나는 영양가 좋은 음식들로 식탁을 차려 가족과 나눠먹고 싶은 생각이 절로 나는데요.

수확의 계절 과일은 천고마비의 계절이라는 수식어만큼이나 먹을거리가 풍부해서 10월 축제는 특히 먹거리 축제가 많습니다. 10월에는 각 지역별 먹거리를 찾아 식도락여행을 하는 것도 좋을 것 같네요.

 

10월 제철음식 <과일편>

 

 

10월 제철과일 - 사과

 

호불호가 거의 없는 과일이 바로 사과가 아닐까요?

사과는 새콤달콤한 맛도 일품이며 영양 또한 풍부한 과일입니다.

노화방지, 암 예방, DNA손상등을 막아주는 항산화 작용이 뛰어나며

식이섬유가 풍부해 변비와 다이어트에도 좋은 과일입니다.

맛있는 사과 고르는 법은 손가락으로 튕겼을 때 맑은 소리가 나고

껍질이 탄력이 있는 것이며 사과 칼로리는 100g당 57kcal입니다.

 

10월축제 - 명품사과로 유명한 문경사과축제가 10월 9일부터 25일까지

문경새재도립공원에서 열리는데 에어바운스 놀이터,

사과낚시, 사과골프등 체험행사가 풍부합니다.

 

 

10월 제철과일 - 배

 

소화가 안될 때 먹으면 좋은 과일 배도 10월 제철과일 중 하나입니다.

배와 사과는 차례와 제사상에 오르는 과일로 추석 명절에 많이들 드셨을 텐데요.

시원하고 달콤한 맛이 좋으며 환절기의 기관지질환 예방에 좋습니다.

숙취 해소와 변비해소에도 도움을 주며

소고기를 부드럽게 만들어주고 콜레스테롤을 용해해주기도 하여

불고기 요리시 함께 사용하기도 합니다.

 

과즙이 찐득할 정도로 당도가 높은 나주배와 바삭한 식감을 가진 울산배가

유명하며 배 칼로리는 100g당 51kcal입니다.

 

 

10월 제철과일 - 석류

 

사과와 배 이외에도 여성호르몬인 에스트로겐 성분이 풍부한 석류가 있는데

갱년기 여성들에게 좋은 과일로 알려진만큼 제철인 가을에 장보실 때

잊지마시고 구입해서 섭취하시길 권해드립니다.

 

 

10월 제철음식 <해산물편>

 

 

10월 제철해산물 - 홍합

 

쌀쌀한 날씨에 생각나는 뽀얀 국물의 홍합탕은

소주에 어울리는 안주이기도 한데요.

비타민, 철분, 타우린이 풍부해 피로회복과 시력향상에도 좋으며

홍합 손질법은 고무장갑 끼고 바락바락 껍질을 문질러 씻거나

칫솔로 문질러 지저분한 것을 떼어내면 됩니다.

 

 

 

10월 제철해산물 - 대하

 

뭐니뭐니해도 가을하면 떠오르는 첫번째 음식이 바로 대하구이가 아닐까요?

9월 중순부터 10월까지는 대하가 가장 맛있고 크기도 적당한 시기고

인천부터 전라남도까지 서해안 앞바다에 가면 가을철 대하구이를 즐기실 수 있습니다.

키토산이 풍부한 대하는 몸이 투명하고 윤기나는 것과 껍질이 단단한 것이 좋으며

대하 손질법은 등쪽 두번째 마디에 이쑤시게를 이용해 내장을 빼내고

옅은 소금물에 흔들어 씻으면 됩니다.

 

10월축제 - 서해안에는 작은항에 가도 맛있는 대하구이를 맛보실 수 있는데요.

대표적인 축제로는 안면도 백사장 대하축제 (충청남도 태안군 10/9부터 11월 1일까지)와

인천소래포구축제 (인천 남동구 소래포구, 소래습지생태공원 10월 16일부터 10월 18일까지)가 있습니다.

 

10월 제철해산물 - 전어

 

대하와 더불어 가을의 대표적인 식재료인 전어는

집나간 며느리도 돌아오게 한다는 이야기가 있을만큼 유명한데요.

고소한 맛과 풍미가 10월 중순에 최고조를 달하며

잔뼈가 많아 먹기 불편하지만 칼슘이 풍부해 뼈째로 먹으면 좋습니다.

고등어와 더불어 불포화 지방산 EPA, DHA가 풍부해 성인병 예방에도 좋습니다.

 

지금까지 10월 제철음식 (제철과일과 제철해산물)에 대해서 알아보았는데요.

제철을 맞아 맛과 영영가도 일품일 때 놓치지 말고 많이 즐기시길 바랍니다^^

궁극의 안티에이징 에센스 '설화수 자여진에센스'

궁극의 안티에이징 에센스 '설화수 자여진에센스'

 

20대 후반이 되는 여성들에게는 피부걱정이 늘어나기 마련인데요.

그 중에서도 가장 눈에띄는 고민거리가 '주름걱정'일 것입니다.

피부관리는 피부가 한창 좋을 나이부터 시작해야 한다는 속설이 있는데요.

젊다고 안심할 것이 아니라 20대 혹은 30대부터 차근차근 관리를 해줘야 하는데 특히 이 주름은 모든 여성에게 해당되는 어쩔 수 없는 노화현상이기 때문에 필수로 관리를 해줘야겠죠?

그래서 오늘은 깊어지는 주름을 탄력으로 차올리는 궁극의 안티에이징 케어를 도와주는 '설화수 자여진에센스'에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

탱탱하던 피부탄성이 무너지면서 잔주름이 생기고 이 잔주름이 넓고 깊은 주름으로 변해가는 현상을 '주름줄기'라고 하는데요. 설화수 자여진에센스는 이 주름줄기에 맞서는 강력한 탄성의 힘을 가진 에센스로 탄력으로 주름을 밀어내어 궁극의 안티에이징 케어를 도와줍니다.

 

 

설화수 자여진에센스에는 인삼 헤리티지 기술이 집약된 핵심캡슐성분인 진세니스피어™ 성분으로 피부속부터 탄탄해지게 만들어 줍니다.

진세니스피어™ 는 인삼 사포닌 성분을 미세한 입자의 캡슐에 담아낸 마이크로 진세니스피어™와 홍삼 다당체가 풍부한 홍삼 뿌리 성분을 안전하고 신선하게 피부속으로 전달하는 캡슐 매크로 진세니스피어™로 구성되어 있습니다.

 

마이크로 진세니스피어™은 피부 세포와 유사한 탄성과 유동성을 지녀 일반 캡슐에 비해 피부전달력을 약 4배나 높이고, 매크로 진세니스피어™은 피부 탄성을 강화하고 피부를 촘촘하게 만들어 탄력 넘치는 피부로 가꾸어 주며 미세한 피부 보호막을 형성해 줍니다.

 

뷰티 스페셜리스트가 선택한 안티에이징 에센스

 

 

 

3인의 뷰티 스페셜리스트가 설화수 자여진에센스를 추천하는 이유와 활용법에 대하여 알아볼까요?

 

 

피부 본연의 아름다움을 완성하는 강력한 인삼 성분의 힘 - 한의사 왕혜문

 

"피부에 뛰어난 안티에이징 효과를 선사하는 인삼 성분이 가진

강력한 힘에 주목했죠. 무엇보다 인삼의 효능을 온전히

전달시켜주는 것이 중요해요"

 

 

유효 성분들을 피부 깊숙이 전달하는 파워풀 안티에이징 - 뷰티 엑스퍼트 백지수

 

"매일매일 자여진에센스와 함께 자음생아이크림을 사용해 눈가를

비롯한 피부 노화를 종합적으로 다스리는데 집중하고 있어요"

 

손 끝에서부터 느껴지는 탄력을 피부까지 - 메이크업 아티스트 김현숙

 

"자여진에센스와 함께 진본유를 발라 피부 건조함을

빠르게 잠재워주는 것이 저만의 홀리스틱 뷰틱 비법이에요"

 

 

인삼캡슐의 강력한 힘

 

 

몸에도 좋지만 피부에도 좋은 인삼캡슐 에센스, 자여진에센스의 장점을 정리하면 다음과 같습니다.

 

- 피부 탄성을 위한 인삼캡슐, 진세니스피어™ (주름 개선 가능성)

- 주름줄기 현상을 케어하는 피부 탄성 강화 효과

- 캡슐이 깨지면서 탄력있고 매끄럽게 잡아주는 사용감

 

가격대 : 35ml 15만원대 / 50ml 18만원대

사용법 : 아침, 저녁 스킨 사용 후 적당량을 손바닥에 펌핑하여 피부결을 따라 손끝으로 펴바른 뒤 흡수가 잘되도록 손바닥으로 부드럽게 얼굴을 감싸면 됩니다.

 

자음생진본유, 자음생아이크림, 자음생크림과 함께 사용하면 더 좋은 효과를 볼 수 있으며 아래 링크에서 설화수의 다른 제품들을 확인하실 수 있습니다.

설화수 홈페이지 : http://www.sulwhasoo.com/kr/ko/products/skin_care/capsulized_ginseng_fortifying_serum.html

 

지금까지 설화수 자여진에센스에 대해서 알아보았는데요.

여성이라면 누구나 안티에이징에 대한 관심이 높은데, 깊어지는 주름을 탄력으로 차올려주는 에센스에 관심이 가지 않을 수 없네요. 특히 설화수라면 워낙 신뢰가 가는 제품들이 많고 충성도가 높은 브랜드인데 스테디셀러 부스팅에센스 윤조에센스와 함께 자여진에센스 또한 엄마와 딸이 함께 사용해야만 할 머스트 해브 아이템으로 한국 여성들에게 큰 도움이 될듯 합니다.

 

 

쉐보레 10월 판매조건 (쉐보레 크루즈, 스파크, 말리부 프로모션)

쉐보레 10월 판매조건 (쉐보레 크루즈, 스파크, 말리부, 아베오 프로모션) 알아보기

자동차업계가 독일 폭스바겐 배기가출 조작이슈로 떠들썩한 요즘입니다.

이 문제로 자동차업계에 변동이 예고되고 있는 가운데,

연말까지 개별소비세 인하정책과 각종 프로모션으로 업체별 경쟁이 치열해지고 있습니다.

 

쉐보레는 10월 한달동안 전차종에 대해 현금할인과 저리할부 혜택 프로모션을 진행 중인데요.

특히 자동차전문 리서치 회사인 컨슈머 인사이트에서 실시한 판매 서비스 만족도와

A/S 서비스 만족도 부문 모두 1위를 차지한 기념으로 지난 8월에 출시한 스파크를 포함하여

전차종에 대한 현금할인 혜택과 쉐보레 컴플리트 케어 프로그램을 제공하고 있습니다.

 

* 쉐보레 컴플리트 케어 프로그램이란?

 

 3. 5. 7

 3. 5. 7 Assurance

3년 무상 점검 및 소모품 교환

5년/10만km 보증기간 적용

7년 24시간 무상 긴급출동 서비스

 3년 차대차 사고시 신차 교환

 5년/10만km 보증기간 적용

7년 24시간 무상 긴급출동 서비스

 

 

 

- 쉐보레 스파크 판매조건 -

 

항목

내용

컨슈머인사이트 판매/AS *10만원
서비스부문 만족도 조사 1위기념
일시불 O
장기 초저리 할부 4.9% 최대 60개월
초저리 할부 3.9% 최대 36개월
유예 할부 5.5% 36개월, 유예율 최대 50%
장기 저리 할부 5.5% 최대 60개월

 

 

항목

내용

컨슈머인사이트 판매/AS LS/LT *120만원
서비스부문 만족도 조사 1위기념 승용밴/L *30만원
일시불 O
마이너스 할부 LS/LT -1.0% 최대 36개월
무이자 할부 LS/LT 0% 최대 36개월
자신萬만 할부 LS/LT 초기 1년 무이자 한달 1만원 (이후 3년 3.9%)
장기 초저리 할부 LS/LT 1.9% 최대 60개월
승용밴/L 4.9% 최대 60개월
초저리 할부 승용밴/L 3.9% 최대 36개월
유예 할부 5.5% 36개월, 유예율 최대 50%
장기 저리 할부 5.5% 최대 60개월
 

 

항목

내용

일시불 O
장기 저리 할부 5.5% 최대 60개월

 

 

- 쉐보레 아베오 판매조건 -

 

항목

내용

컨슈머인사이트 판매/AS *30만원
서비스부문 만족도 조사 1위기념
일시불 O
장기 초저리 할부 4.9% 최대 60개월
초저리 할부 3.9% 최대 36개월
유예 할부 5.5% 36개월, 유예율 최대 50%
장기 저리 할부 5.5% 최대 60개월

 

 

항목

내용

컨슈머인사이트 판매/AS *120만원
서비스부문 만족도 조사 1위기념
일시불 O
무이자 할부 0% 최대 36개월
장기 초저리 할부 3.9% 최대 60개월
초저리 할부 1.9% 최대 36개월
유예 할부 5.5% 36개월, 유예율 최대 50%
장기 저리 할부 5.5% 최대 60개월

 

 

- 쉐보레 크루즈 판매조건 -

 

항목

내용

컨슈머인사이트 판매/AS *130만원
서비스부문 만족도 조사 1위기념
일시불 O
무이자 할부 0% 최대 36개월
장기 초저리 할부 2.9% 최대 60개월
초저리 할부 1.9% 최대 36개월
유예 할부 5.5% 36개월, 유예율 최대 50%
장기 저리 할부 5.5% 최대 60개월

 

 

항목

내용

컨슈머인사이트 판매/AS *240만원
서비스부문 만족도 조사 1위기념
일시불 O
무이자 할부 0% 최대 36개월
장기 초저리 할부 1.9% 최대 60개월
유예 할부 5.5% 36개월, 유예율 최대 50%
장기 저리 할부 5.5% 최대 60개월

 

 

항목

내용

컨슈머인사이트 판매/AS *180만원
서비스부문 만족도 조사 1위기념
일시불 O
무이자 할부 0% 최대 36개월
장기 초저리 할부 2.9% 최대 60개월
초저리 할부 1.9% 최대 36개월
유예 할부 5.5% 36개월, 유예율 최대 50%
장기 저리 할부 5.5% 최대 60개월

 

 

- 쉐보레 말리부 판매조건 -

 

항목

내용

컨슈머인사이트 판매/AS *250만원
서비스부문 만족도 조사 1위기념
일시불 O
무이자 할부 0% 최대 36개월
장기 초저리 할부 1.9% 최대 60개월
유예 할부 5.5% 36개월, 유예율 최대 50%
장기 저리 할부 5.5% 최대 60개월

 

 

항목

내용

컨슈머인사이트 판매/AS *180만원
서비스부문 만족도 조사 1위기념
일시불 O
무이자 할부 0% 최대 36개월
장기 초저리 할부 2.9% 최대 60개월
초저리 할부 1.9% 최대 36개월
유예 할부 5.5% 36개월, 유예율 최대 50%
장기 저리 할부 5.5% 최대 60개월

 

 

- 쉐보레 임팔라 판매조건 -

 

항목

내용

일시불 O
유예 할부 5.5% 36개월, 유예율 최대 50%
장기 저리 할부 5.5% 최대 60개월

 

 

- 쉐보레 트랙스 판매조건 - 

 

항목

내용

컨슈머인사이트 판매/AS 가솔린 *50만원
서비스부문 만족도 조사 1위기념
출고 기념품 디젤 피크닉 웨건
일시불 O
장기 초저리 할부 4.9% 최대 60개월
초저리 할부 3.9% 최대 36개월
유예 할부 5.5% 36개월, 유예율 최대 50%
장기 저리 할부 5.5% 최대 60개월

 

 

항목

내용

컨슈머인사이트 판매/AS *100만원
서비스부문 만족도 조사 1위기념
일시불 O
장기 초저리 할부 3.9% 최대 60개월
초저리 할부 1.9% 최대 36개월
유예 할부 5.5% 36개월, 유예율 최대 50%
장기 저리 할부 5.5% 최대 60개월

 

 

- 쉐보레 올란도 판매조건 - 

 

항목

내용

컨슈머인사이트 판매/AS *80만원
서비스부문 만족도 조사 1위기념
일시불 O
장기 초저리 할부 3.9% 최대 60개월
초저리 할부 1.9% 최대 36개월
유예 할부 5.5% 36개월, 유예율 최대 50%
장기 저리 할부 5.5% 최대 60개월

 

 

항목

내용

컨슈머인사이트 판매/AS 디젤 *180만원
서비스부문 만족도 조사 1위기념 LPGi *140만원
일시불 O
무이자 할부 0% 최대 36개월
장기 초저리 할부 디젤 2.9% 최대 60개월
LPGi 3.9% 최대 60개월
초저리 할부 1.9% 최대 36개월
유예 할부 5.5% 36개월, 유예율 최대 50%
장기 저리 할부 5.5% 최대 60개월

 

 

항목

내용

컨슈머인사이트 판매/AS *30만원
서비스부문 만족도 조사 1위기념
일시불 O
장기 저리 할부 5.5% 최대 60개월

 

 

- 쉐보레 캡티바 판매조건 -

 

항목

내용

컨슈머인사이트 판매/AS *300만원
서비스부문 만족도 조사 1위기념
일시불 O
무이자 할부 0% 최대 36개월
장기 초저리 할부 1.9% 최대 60개월
유예 할부 5.5% 36개월, 유예율 최대 50%
장기 저리 할부 5.5% 최대 60개월

 

 

- 쉐보레 카마로 판매조건 -

 

항목

내용

일시불 O
장기 저리 할부 5.5% 최대 60개월

 

 

- 쉐보레 알페온 판매조건 - 

 

항목

내용

컨슈머인사이트 판매/AS *250만원
서비스부문 만족도 조사 1위기념
일시불 O
무이자 할부 0% 최대 36개월
장기 초저리 할부 2.9% 최대 60개월
초저리 할부 1.9% 최대 36개월
유예 할부 5.5% 36개월, 유예율 최대 50%
장기 저리 할부 5.5% 최대 60개월

 

 

항목

내용

컨슈머인사이트 판매/AS *20만원
서비스부문 만족도 조사 1위기념
일시불 O
자신萬만 할부 초기 1년 무이자 한달 1만원 (이후 3년 5.5%)
장기 초저리 할부 4.9% 최대 60개월
초저리 할부 3.9% 최대 36개월
장기 저리 할부 5.5% 최대 60개월

 

 

항목

내용

컨슈머인사이트 판매/AS *20만원
서비스부문 만족도 조사 1위기념
일시불 O
자신萬만 할부 초기 1년 무이자 한달 1만원 (이후 3년 5.5%)
장기 초저리 할부 4.9% 최대 60개월
초저리 할부 3.9% 최대 36개월
장기 저리 할부 5.5% 최대 60개월

 

지금까지 쉐보레 10월 판매조건에 대해 알아보았습니다.

11월 단종을 앞둔 유로디젤 5 재고분에 대해서 개별소비세 인하를 반영하여

캡티바 364만원, 말리부 디젤 304만원, 크루즈 디젤 281만원

2015년형 올란도 디젤 231만원의 현금할인 혜택을 제공하는 부분이 눈에 띕니다.

이 모델들에 관심이 있으셨던 분들에게는 희소식이 될 듯 하네요^^

다이어트 식단으로 만들어본 단호박찜 (단호박 효능과 칼로리는?)

 

추석연휴 때 늘어난 체중관리도 할겸 점심메뉴로 단호박찜을 만들어 먹고 있습니다.

다이어트 식단으로 찐 단호박은 영양도 만점, 맛도 만점이라 한끼메뉴로 좋습니다.

단호박은 마치 밤과 고구마와 그 맛이 닮아 있고 단호박을 이용한 요리도 매우 다양한만큼 훌륭한 식재료이기도 합니다. 식사대용식으로 매우 좋은 단호박! 오늘은 단호박 효능과 단호박 찌는 법과 단호박 칼로리에 대해 알아보겠습니다.

 

 

단호박 찌는 법

 

 

1) 단호박을 껍질채 먹기 위해서 깨끗한 솔로 문질러 씻은 후

베이킹소다를 넣은 물에 넣고 씻습니다.

 

 

 

2) 깨끗이 씻은 단호박을 1/2 등분한 뒤

숟가락으로 단호박씨를 빼냅니다.

딱딱해서 자르기 힘들 때에는 전자렌지에 1~2분 돌린 뒤에

칼로 자르면 쉽습니다.

 

 

 

3) 냄비에 물을 두 그릇정도 넣은 뒤

찜기를 올리고 자른 단호박을 올린 뒤 센불로 끓이다가

끓으면 중불에서 10분에서 15분정도 쪄줍니다.

 

 

찜기에 쪄먹는게 번거로울 때는

전자렌지에 돌려서 간편하게 쪄먹을 수 있습니다.

그런데 제가 전자렌지와 찜기에 찐 단호박을 먹어보고 비교해보았을 때

찜기에 찐 편이 더 맛있더라구요.

 

 

 

찐 단호박을 냉장고에 넣어 차갑게 먹으면

더 맛있는 것 같습니다.

이대로 다이어트 식단으로 먹어도 좋고

껍질을 벗겨 단호박 샐러드나 퓨레, 스프등으로 만들어 먹어도 좋습니다.

특히 알레르기가 거의 없는 식재료로 알려진 단호박은

아이들 이유식으로 인기가 많습니다.

 

 

단호박효능과 단호박 칼로리는?

 

 

 

단호박의 효능으로 대표적으로 감기예방효과가 있습니다.

풍부한 미네랄과 베타카로틴, 비타민 B와 C는 신진대사 및 면역력을 강화시켜

피로 회복에도 좋고 감기예방 효과에 좋으며,

고구마보다 약 10배가량 더 많이 함유된 베타카로틴은

체내에서 비타민A로 바뀌어 기도나 콧속의 점막을 튼튼하게 도와주며

항노화작용과 항암작용등의 역할을 합니다.

 

 

또한 단호박은 여배우들과 아이돌들에게 인기있는 대표적인 다이어트 식단 재료로

당도가 높고 포만감이 높아 맛좋은 다이어트 음식이 되기도 하며

특유의 진한 풍미로 다른 식재료의 맛을 상승시키는 작용을 하기도 합니다.

 

단호박 칼로리는 100g 당 66kcal 정도로

흰쌀밥보다 칼로리가 1/5정도밖에 되지 않아 다이어트 효과에 좋습니다.

단호박을 고를 때는 크기에 비해 무겁고 껍질이 딱딱하고 단단한 것이 좋습니다.

 

 

지금까지 단호박 효능과 칼로리,

다이어트 식단으로 강추하는 단호박찜에 대해서 알아보았는데요.

맛도 좋고 영양도 만점인 단호박은 제철이 가을인만큼

여러가지 레시피로 요리해 먹으면 좋을 듯합니다.

 

아이허브 10월 프로모션 ($10불 할인쿠폰코드) 및 아이허브 추천제품

아이허브 10월 프로모션 ($10불 할인쿠폰코드) 및

아이허브 추천제품

 

임신이나 출산을 하게 되면 필수로 가입하게 되는 사이트가 있죠!

바로 아이허브입니다.

안심하고 사용할 수 있는 각종 친환경, 유기농 제품들을 구매할 수 있고 한번 빠져들면 헤어나올 수 없는 개미지옥이라고 불리우는 아이허브 10월 프로모션에 대해 알아보겠습니다.

 

아마 해외직구를 아이허브를 통해서 처음 시작하시는 분들이 많으실텐데요.

전혀 복잡할 것도 없고 골치아플 일 없이 가입 후 쇼핑, 주문까지 매우 간편한 곳이 바로 아이허브입니다.

특히 각종 영양제 가격이 한국에 비해 매우 저렴하기 때문에 강력 추천하는 직구사이트이기도 합니다.

다만, 2014년 8월부터 주민등록번호수집이 금지되어

 '개인통관고유부호'를 관세청 홈페이지에서 발급받아야 합니다.

공인인증서만 있으면 발급방법 역시 매우 간단합니다.

 

 

 

[할인팁] - 아이허브 8월 프로모션 및 개인통관 고유부호 발급방법

 

 

 

아이허브 10월 프로모션 내용은 다음과 같습니다.

 

1) $40 이상 구매시 CJ대한통운 또는 우체국 택배 무료배송을 받을 수 있습니다.

 

 

 

 

 

2) $40 이상 구매시 5% 기본할인 받을 수 있습니다.

 

 

 

3) 첫 구매시 추천코드 입력시 추가할인을 받을 수 있습니다.

추천코드 [WRD742]를 입력하세요!

 

 

 $40 이상 구매시 $10 할인

$40 미만 구매시 $ 5 할인

 

 

 

 

 

 

아이허브 추천상품 베스트를 차지하고 있는

아래 4가지 상품을 장바구니에 담아보겠습니다.

 

 

아사이베리 캡슐

재로우 포뮬러

구미비타민C

나우푸드 오메가3

 

 

 

 

 

$40 이상 장바구니 담아서 추가 5% 할인과

배송비 0원이 적용되어 총 60,241원 결제금액이 나옵니다.

이 단계에서 첫구매자분들을 위한 $10 할인코드를 꼭 적용시켜주세요.

 

 

 

 

 

 

 

장바구니에서 추천코드 적용시키기에서 [WRD742]를 입력하고

동그란 화살표를 눌러 적용시켜 주면 $10 (원화 11,784원)이 추가할인되어

48,456원에 구매가능합니다.

 

 

 

 

 

 

또한, 첫 구매시 아래 제품들 중 한가지를 무료로 받을 수 있습니다.

 

 

 

 

 

아이허브 주문하러 가기 

 

 

 

아이허브 추천상품 몇가지 소개합니다.

 

 

http://kr.iherb.com/avalon-organics-thickening-shampoo-biotin-b-complex-therapy-14-fl-oz-414-ml/3477?rcode=wrd742 

 

아이허브 아발론 샴푸 리뷰보기

[아이허브] - [아이허브 탈모샴푸] 탈모가 고민이라면 아발론 오가닉 샴푸!

 

 

 

 

http://kr.iherb.com/solgar-folic-acid-400-mcg-250-tablets/13937?rcode=wrd742

 

아이허브 솔가엽산 리뷰보기

[아이허브] - 아이허브 솔가엽산 건강한 임신준비 필수품

 

이마트 휴무일 10월 (이마트 블랙프라이데이 세일품목 확인)

날씨가 제법 쌀쌀해졌습니다.

오늘은 10월 이마트 휴무일과 이마트 블랙프라이데이 세일품목에 대해서 알아보기로 하겠습니다.

각 유통업체별로 블랙프라이데이 세일로 들썩들썩한 분위기인데요.

미국의 할인율에 비하면 빚좋은 개살구같은 한국의 블랙프라이데이 세일이지만 평소 필요한 제품이 있었다면 이 기간을 잘 활용해서 구매하면 좋을 거 같습니다.

 

 

 

 

 

 

이마트 블랙프라이데이 세일기간은 10월 1일 목요일부터 10월 7일 수요일까지이며

이마트 대표상품을 최대 50%까지 할인하고 있습니다.

구체적으로 이마트 블랙프라이데이 세일품목은 다음과 같습니다.

 

 

 

 

삼겹살, 목살, 한우 부속물과

제주 은갈치, 동태가 할인품목에 있습니다.

 

 

 

 

 

김, 계란, 현미, 밤고구마같은

장바구니 필수품목들도 할인을 하고 있습니다.

 

 

 

 

 

블랙프라이데이 할인뿐만 아니라

50여개 브랜드별 합산 신세계상품권 증정

인기생필품 최대 50% 할인

4대카드 7만원 이상 피코스낵 증정 행사도 함께 진행하고 있습니다.

 

짜왕, 맥심커피, 참치, 쌀등

자주 구매하는 제품뿐만 아니라

생활용품 및 가전제품, 가구등도 함께 세일하고 있으니

구매계획이 있으신 분들이라면 확인하시고 알뜰쇼핑 하세요.

 

 이마트 블랙프라이데이 세일품목 확인

 

 

<서울지역>

점포명

휴점일

전화

가든5점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 02-411-1234
가양점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 02-2101-1234
구로점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 02-2009-1212
마포공덕점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 02-2197-1234
명일점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 02-2145-1234
목동점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 02-6923-1234
묵동점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 02-2083-1234
미아점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 02-944-1234
상봉점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 02-490-1234
성수점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 02-3408-1234
수색점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 02-6943-1234
수서점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 02-451-6123
신도림점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 02-6715-1234
신월점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 02-6716-1234
양재점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 02-2155-1234
여의도점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 02-2280-1234
역삼점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 02-6908-1234
영등포점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 02-3468-1234
왕십리점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 02-2200-1234
용산점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 02-2012-1234
월계점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 02-2092-1234
은평점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 02-380-1234
이문점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 02-959-1234
이수점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 02-595-1234
자양점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 02-2024-1234
장안점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 02-6908-2123
창동점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 02-901-1234
천호점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 02-2224-1234
청계천점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 02-2290-1234
하월곡점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 02-6936-1234

 

 

<인천지역>

점포명

휴점일

전화

검단점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 032-440-1234
계양점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 032-717-1234
동인천점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 032-451-1234
부평점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 032-500-1234
연수점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 032-820-1234
인천공항점 이마트 휴무일 10월 14일, 28일 032-744-1234
인천점 이마트 휴무일 10월 12일, 28일 032-430-1822

 

 

<경기지역>

점포명

휴점일

전화

경기광주점 이마트 휴무일 10월 18일, 25일 031-8026-1234
고잔점 이마트 휴무일 10월 15일, 25일 031-599-1234
광교점 이마트 휴무일 10월 18일, 25일 031-328-9123
광명소하점 이마트 휴무일 10월 18일, 25일 02-6918-1234
광명점 이마트 휴무일 10월 18일, 25일 02-2676-1234
구성점T 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 031-327-1234
김포한강점 이마트 휴무일 10월 14일, 28일 031-990-7123
남양주점 이마트 휴무일 10월 14일, 28일 031-590-1234
덕이점 이마트 휴무일 10월 14일, 28일 031-927-1234
도농점 이마트 휴무일 10월 14일, 28일 031-579-1234
동백점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 031-546-1234
동탄점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 031-647-1234
별내점 이마트 휴무일 10월 14일, 28일 031-550-1234
보라점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 031-8009-1234
부천점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 032-610-5123
분당점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 031-710-1234
산본점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 031-450-1234
서수원점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 031-895-1234
성남점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 031-8023-1234
수원점 이마트 휴무일 10월 18일, 25일 031-207-1234
수원점T 이마트 휴무일 10월 18일, 25일 031-8005-1234
수지점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 031-270-1234
시화점 이마트 휴무일 10월 18일, 25일 031-496-4123
안산점T 이마트 휴무일 10월 15일, 25일 031-363-1234
안성점 이마트 휴무일 10월 14일, 28일 031-686-1234
안양점 이마트 휴무일 10월 14일, 28일 031-380-3300
양주점 이마트 휴무일 10월 14일, 28일 031-860-0123
여주점 이마트 휴무일 10월 14일, 28일 031-887-6123
오산점 이마트 휴무일 10월 14일, 28일 031-369-7123
용인점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 031-326-1234
의정부점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 031-850-1234
이천점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 031-644-8123
일산점 이마트 휴무일 10월 14일, 28일 031-900-1234
죽전점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 031-888-1234
중동점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 032-718-1234
진접점 이마트 휴무일 10월 14일, 28일 031-522-1234
킨텍스점 이마트 휴무일 10월 14일, 28일 031-936-1123
파주운정점 이마트 휴무일 10월 06일, 21일 031-931-2123
파주점 이마트 휴무일 10월 06일, 21일 031-950-1234
평촌점 이마트 휴무일 10월 14일, 28일 031-687-1234
평택점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 031-371-1234
포천점 이마트 휴무일 10월 14일, 28일 031-540-1234
풍산점 이마트 휴무일 10월 14일, 28일 031-910-1234
하남점 이마트 휴무일 10월 14일, 28일 031-524-1234
화성봉담점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 031-228-1234
화정점 이마트 휴무일 10월 14일, 28일 031-995-1234
흥덕점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 031-8021-1234

 

 

<대전지역>

점포명

휴점일

전화

대전터미널점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 042-615-1234
둔산점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 042-479-1234
월평점T 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 042-718-1234

 

 

<세종지역>

 
점포명

휴점일

전화

세종점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 044-902-1234

 

 

<충청지역>

 

점포명

휴점일

전화

보령점 이마트 휴무일 10월 14일, 28일 041-640-1234
아산점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 041-422-1234
제천점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 043-641-1234
천안서북점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 041-580-9123
천안점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 041-620-1234
천안터미널점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 041-411-1234
청주점 이마트 휴무일 10월 18일, 25일 043-210-1234
충주점 이마트 휴무일 10월 10일, 25일 043-841-1234
펜타포트점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 041-537-9123

 

 

<대구지역>

점포명

휴점일

전화

감삼점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 053-722-1234
만촌점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 053-602-1234
반야월점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 053-665-1234
비산점T 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 053-714-1234
성서점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 053-605-1234
시지점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 053-718-1234
월배점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 053-607-1234
칠성점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 053-609-1234

 

 

<경상지역>

 
점포명

휴점일

전화

경산점 이마트 휴무일 10월 14일, 28일 053-940-1234
구미점 이마트 휴무일 10월 14일, 28일 054-467-1234
김천점 이마트 휴무일 10월 14일, 28일 054-420-1114
동구미점 이마트 휴무일 10월 14일, 28일 054-480-1234
마산점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 055-711-1234
사천점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 055-850-1234
상주점 이마트 휴무일 10월 14일, 28일 054-537-1234
안동점 이마트 휴무일 10월 21일, 28일 054-850-1234
양산점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 055-371-8123
영천점 이마트 휴무일 10월 14일, 28일 054-330-1234
진주점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 055-749-1234
창원점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 055-211-1234
통영점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 055-650-1234
포항이동점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 054-721-1234
포항점 이마트 휴무일 10월 18일, 25일 054-223-1234

 

 

<울산지역>

 
점포명

휴점일

전화

울산점 이마트 휴무일 10월 14일, 25일 052-220-1234
학성점 이마트 휴무일 10월 14일, 25일 052-701-1234

 

 

<부산지역>

점포명

휴점일

전화

금정점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 051-606-1234
문현점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 051-609-1234
사상점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 051-329-1234
서면점T 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 051-718-1234
서부산점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 051-310-1234
연제점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 051-860-1234
해운대점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 051-608-1234

 

 

<광주지역>

점포명

휴점일

전화

광산점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 062-949-1234
광주점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 062-360-0123
동광주점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 062-519-1234
봉선점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 062-611-1234
상무점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 062-610-1234

 

 

<전라지역>

점포명

휴점일

전화

군산점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 063-472-1234
남원점 이마트 휴무일 10월 18일, 25일 063-620-3123
목포점 이마트 휴무일 10월 18일, 25일 061-260-1234
순천점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 061-749-1234
여수점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 061-650-1234
익산점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 063-860-1234
전주점 이마트 휴무일 10월 18일, 25일 063-259-1234

 

 

<강원지역>

점포명

휴점일

전화

강릉점 이마트 휴무일 10월 14일, 28일 033-649-1234
동해점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 033-539-7123
속초점 이마트 휴무일 10월 18일, 25일 033-630-1234
원주점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 033-749-1234
춘천점 이마트 휴무일 10월 11일, 25일 033-240-1234
태백점 이마트 휴무일 10월 14일, 28일 033-580-1234

 

 

<제주지역>

점포명

휴점일

전화

서귀포점 이마트 휴무일 10월 09일, 24일 064-797-1234
신제주점 이마트 휴무일 10월 09일, 24일 064-798-1234
제주점 이마트 휴무일 10월 09일, 24일 064-729-1234

 

 

 

 

날짜별 이마트 휴무일은 다음과 같습니다.

 

 

 

지금까지 이마트 블랙프라이데이 세일품목과

이마트 휴무일 10월에 대해서 알아보았는데요.

추석연휴로 가벼워진 지갑이지만 세일기간을 놓친다면

아쉬울 것 같습니다 ^^

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각 가정마다 큰 비중을 차지하는 통신비용!

매달 나가는 고정비용 중 통신비용은 결코 무시할 수 없는 금액입니다.

4인 가족을 예로 든다면, 4인 핸드폰 요금과 인터넷 및 집전화, IPTV 이용료까지 20만원~30만원 훌쩍 넘는 금액을 매달 지불하고 계신 가정이 많으리라 생각됩니다.

허리띠를 졸라맬 때 가장 먼저 줄일 수 있는 방법이 무엇일까 고민될 때 체크해봐야 할 1순위가 바로 고정비용인데, 그 중 통신비용은 현명하게 조정하시면 확 줄어들 수 있습니다.

 

첫번째로 살펴봐야 할 것은 가족구성원들의 통신사가 어디인지?

두번째로 우리집 인터넷과 IPTV를 가족구성원들의 통신사들과 결합하는 방법은 무엇인지?

세번째로 인터넷 가입 및 변경시 현금사은품은 최대로 얼마나 받을 수 있는지? 또 어느 업체가 믿을만한 곳은 어딘지?

 

 

 

 

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단통법의 여파로 인해 인터넷 가입시 현금사은품이

50만원대에서 최대 35만원으로 변경되었는데요.

누구를 위한 단통법인지 통 모르겠습니다.

 

어쨋든 30만원대의 현금사은품이면 1년치 인터넷 요금이 됩니다.

예전에 각 통신사의 대표번호로 가입을 하면 

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[강릉맛집] 추억의 관동대 술집 재즈보트에서 한잔했어요

추석연휴도 지나가고 오늘은 9월의 마지막 날입니다.

이제 가을이 더욱 깊어지고 있는데요. 이런 날은 유난히 좋은 사람들과 한잔 하는 밤이 그립고 즐거운 건 왜일까요?

강릉 관동대 술집 재즈보트는 몇년동안 못가다가 오랫만에 찾았습니다. 왠지 가을이면 더욱 생각나는 곳이기도 하지요. 오랫만에 갔지만, 언제나 그 자리에 아무일도 없었다는듯이 있는 그런 곳인데 정겹고 좋습니다. 어김없이 통소세지샐러드와 가볍게 맥주 한잔을 하고 왔습니다.

 

[강릉맛집] 관동대 술집 재즈보트

 

 

 

세월의 흔적이 고스란히 느껴지는 낙서들.

이 낙서들을 보니 이도우님의 소설

'사서함 110호의 우편물'이 생각나네요.

건pd의 친구 선우와 애리의 인사동 카페가 상상이 됩니다.

 

 

 

 

낙서들을 하나씩 읽다보면

제 낙서도 찾을 수 있을지도 모르겠네요.

요즘 세련된 인테리어 술집이 많지만

이런 분위기는 만들 수 없어 더 멋스럽기까지 하네요^^

 

 

 

항상 재즈보트에 가면 주문하는

통소세지샐러드

가격 12,000원.

 

 

 

 

특별한 것 없는 메뉴지만

통소세지와 샐러드 야채와의 조화가 깔끔해서

맥주 안주로 아주 좋습니다.

 

 

 

특히 이 드레싱이 정말 매력적입니다.

마요네즈 베이스 드레싱인데 소세지와 채소와의 궁합이 매우 좋고

깔끔해서 맥주 안주로 좋습니다.

옆에는 케첩과 머스터드인데 기본맛인데도 소세지와 잘 어울려 좋아합니다.

 

 

오랫만에 가본 재즈보트는 여전하더라구요.

초등학교 동창을 만나 추석 연휴 끝에 술 한잔 기울였더니

깊어가는 가을과 한해가 반을 훨씬 지났다는 계절감각에 센치해지는 날이었습니다.

몇년이 지나도 그 자리에 있는 정겨운 술집은 참 좋은 거 같습니다. 

 

명절증후군 예방법?! 가족간의 공감이 중요할 것 같아요.

어김없이 명절하면 연관되는 단어가 하나 있죠.

바로 명절증후군.

저 또한 한 집안의 며느리이다 보니 앓고 있는 병이기도 합니다^^ 그리고 저희 친정 엄마 역시 명절증후군에 오랫동안 시달리시다가 큰집의 사촌오빠가 장가간 뒤로 해방되었죠. 아마도 친정엄마의 명절증후군이 새언니에게로 옮겨가지 않았을까 합니다.

그 뒤로는 명절이 괴로운 날이 즐거운 날로 바뀌었다고 하십니다.

그러면 명절증후군 예방법 및 치료법은 차례상 준비와 주방일거리에서 해방되는 방법밖에 없을까요?

 

명절증후군은 명절 전 몇일전부터 명절 후까지 계속 이어지는데요.

신체적, 정신적으로 힘들어 일상생활에까지 영향을 미치고 특히 명절 직후에는 이혼율이 크게 급증한다고 합니다.

이처럼 한 가정에게 악영향을 줄 수 있는 명절증후군을 가족들이 가볍게 생각한다면 불화가 더 크게 이어질 수 있습니다.

 

제 경우는 시어머니가 안계신 상황이지만 나이차이가 많은 형님들 사이의 막내이다 보니 처음에는 그 스트레스를 잘 모르다가 세월이 흐를수록 명절이 결코 정신적, 신체적으로 즐겁지만은 시기가 되었고 명절 몇일전에는 가벼운 두통과 소화불량이 생기기까지 합니다.

물론 저 뿐만 아니라 며느리인 형님들 또한 명절증후군을 심하게 앓고 계시고 이 시기에는 성격이 예민해지고 날까로워지는 걸 알기 때문에 서로 조심을 하게 됩니다.

 

 

 

그러나 남편들의 경우는 이 명절증후군에 대해 심각하게 생각하지 않는 경우가 허다합니다.

저희 아버지가 그러셨고, 아주버님들이나 제 남편 또한 그러하니까요.

만일 명절증후군이 고부간의 갈등에서 오는 것이라면 그 누구보다 남편들 즉, 시아버지와 남편의 역할과 아내에 대한 공감할 마음이 매우 중요하다고 생각됩니다. 남편은 아내가 명절이 괴로운 이유를 공감해 주고 말 한마디라도 따뜻하게 한다면 어떨까요?

물론 말뿐만 아니라 진심으로 아내의 일을 함께 도와주어 신체적인 힘듦도 나눠가지면 굉장히 도움이 되겠죠.

 

 

 

 

몇일전에 본 '막돼먹은 영애씨'에서의 한 장면이 생각납니다.

시부모님도 돌아가신지 오래고 남편의 형제들도 이제는 자기 가족과 명절을 보낸다며

명절음식을 시장에서 사온 영애씨 엄마 김여사에게 남편과 사위는 조상에게 올리는 음식을 사왔다고 타박을 합니다.

그 타박에 김여사는 남편 조상 음식을 왜 여자손을 빌려하느냐며 '효도는 셀프'라고 대꾸를 하죠.

이 '효도는 셀프'라는 단어는 몇달전 기사에서도 본적이 있습니다. 몇십년간 시집살이에 시달린 며느리에게 남편은 병약한 시어머니를 모시지 않는다며 화를 내자 며느리는 '효도는 셀프'라며 남편이 직접 모시라고 했다는 내용이었습니다. 아마도 공감하시는 며느리분들이 많지 않을까합니다...

 

물론 이 단어 자체는 극단적이지만, 아내가 며느리로써 몇십년간 명절마다 손목터널군 또는 하지정맥류가 발병할 정도로 고된 음식장만과 손님 뒤치닥거리에 시달렸을 때, 그리고 오랜기간 자신을 사랑해서 결혼한 여자가 어머니에게 모진 시집살이를 당할 때, 한발짝 물러서서 방관자 역할만 한 것은 아닌지 뒤돌아볼 필요가 있다고 생각됩니다.

 

 

작년 추석 후에 만난 미혼 친구가 황당한 일을 겪었다면 이야기 하더군요.

큰집의 새언니가 친구의 가족들 즉 작은 집 식구들이 명절에 오지 않았으면 한다고 이야기를 하더랍니다.

듣는 입장에서는 엄청나게 경악스러운 소리이지만, 어린 아이가 있고 남편과의 사이가 그다지 원만하지 않다는 새언니는 자기 집 식구뿐만이 아니라 명절마다 줄줄이 작은 집, 고모 집 식구들이 집을 방문하자 그런 소리까지 뱉게 되었다는데요.

물론 성인으로써 마음가짐을 다 잡지 못한 새언니도 문제가 크지만, 그런 소리를 뱉을 정도의 명절증후군에 대해 나몰라한 시어머니와 남편의 잘못도 크다고 생각되더군요. 물론 큰집으로써 명절에 온가족이 모이는 것도 매우 중요한 일이지만, 명절 때마다 악화되는 부부사이의 문제에 대해서 새언니의 가족들이 깊이 있게 고민을 해보았는지 궁금해졌습니다...

 

명절증후군 예방법에 대해 고민하려고 했는데 딴 이야기로 샌 기분이지만, 어쨋든 명절증후군 예방법 및 치료법은 바로 왜 며느리가 명절을 힘들어 하냐에 대한 그 이유에 대해서 공감만 해주는 가족이 있다면 자연스레 해결이 되지 않을까합니다. 즐거워야할 명절이 한명에게는 지옥이 되고 희생을 강요한다면 그 해결책을 반드시 가족들이 고민해주고 공감해주어야 즐거운 명절이 될 수 있다고 생각됩니다. 그래서 점점 명절증후군이란 단어가 생소해지고 명절은 즐겁다라는 인식이 모든 가족원들이 느끼는 날이 되었으면 합니다^^