강원도 드라이브 코스 '강릉 헌화로'

안녕하세요. 오늘은 데이트 코스로 좋은 강원도 드라이브 코스 중 하나인 '강릉 헌화로'에 대해서 간단히 포스팅해보겠습니다. 많은 드라이브 코스 중에서도 아마 강릉 헌화로만큼 바다와 가까운 곳은 없다고 하는데요. 다녀온 분들이라면 누구나 잊지 못할 여행지 중 하나일 듯 싶습니다.


티비엔 드라마 시그널 촬영지이기도 한 강릉 헌화로는 마지막회에 차수현과 박해영이 만나 이재한 형사를 찾아 자동차로 달려가는 그곳이기도 해서 시그널 팬분들이라면 한번쯤 달려보고 싶지 않을까 싶습니다.



제가 방문한 때는 폭염 절정을 달렸던 올해 8월말의 어느 날이었는데요. 날씨가 너무나 화창하기도 하고 더웠던 기억이 납니다. 이 코스는 강릉 금진항에서 심곡항까지 이어진 해변도로입니다. 



바다와 가까운 이 도로 웨서는 폭염에도 불구하고 여행객들이 낚시를 즐기는 모습이 눈에 띄었습니다. 저는 차마 더위에 차에서 내릴 엄두를 내지도 못했는데 말이죠.



15년 전인가에 한번 왔었는데 그 당시에는 이렇게 정비된 도로가 아니라서 도로에 시시때때로 너울성 파도가 덮쳐서 강원도 드라이브 코스를 즐기셨던 차주분들은 꽤 당혹스럽기도 했는데 2008년도에 정비된 후에는 그렇지 않다고 합니다.



바다와 가까운만큼 추락 위험등이 있으니까 항상 조심하셔야 합니다.



정말 지중해 부럽지 않은 쪽빛 바다가 저를 반겨주었던 날이었습니다. 너무나 날씨가 좋아서 기분이 무척 좋았습니다. 



강원도 드라이브 코스 중 하나인 강릉 헌화로 도로는 약 2km 거리로 차로 달려도 좋고 자전거를 타기에도 좋고 산책을 하기에도 좋고 정말 사랑스러운 해변도로입니다. 계절마다 바다 느낌이 다른만큼 언제든지 와볼만한 여행코스인 듯 싶습니다. 참고로 이 도로는 강릉 정동진에 위치해 있으므로 강릉여행을 계획 중이라면 꼭 들러보시기 바랍니다.

[간식만들기] 아이허브 애니스 맥앤치즈 화이트

안녕하세요. 오늘은 아이허브 맥앤치즈 리뷰를 해보겠습니다. 오늘의 간식만들기 추천제품은 애니스 홈그라운 유기농 파스타입니다. 애니스 홈그라운 제품은 유기능 인증을 받은 파스타를 사용해서 더욱 믿음이 갑니다.


[간식만들기] 아이허브 애니스 맥앤치즈 화이트 리뷰


Annie's Homegrown, Shells & White Cheddar, Macaroni and Cheese 6oz (170g)

애니스 홈그라운 셀앤화이트 체다 마카로니 앤 치즈

Price $3.49 (한화 3,954원)


● 애니스 맥앤치즈 화이트 자세히보기


어느 날은 맥앤치즈가 엄청 먹고 싶을 때가 있는데요. 제가 선택한 애니스 맥앤치즈는 어떤 인공적인 성분도 들어있지 않고 오레건 틸트 유기농 인증을 받은 파스타가 들어있어서 아이들 간식으로 좋은 제품입니다. 



트랜스지방 0g 제품으로 유기농 파스타와 체다치즈, 버터, 무지방 우유, 소금, 유청, 인산나트륨 (sodium phosphate)가 함유되어 있습니다. 



보라색 박스를 개봉하면 손톱크기의 파스타와 치즈가루 있습니다. 맥앤치즈를 만들 때 필수품인 치즈가 냉장고에 없을 때 애니스 홈그라운 제품만 있다면 언제든지 간편하게 맥앤치즈를 만들 수 있습니다.



파스타 양은 종이컵으로 3컵 정도 나오는데 성인 2명이나 아이들 3명 정도 먹기 좋은 양인듯 싶습니다. 간식으로도 좋고 식사대용으로도 충분한 양입니다.



아이허브 애니스 맥앤치즈 만드는 법은 10분 안에 만들 정도로 매우 간단합니다.


먼저 물 6컵을 넣고 끓이다가 파스타를 넣고 6분에서 10분 끓여줍니다. 삶은 파스타는 물기를 빼주고 우유 3스푼을 팬에 넣고 끓이다가 치즈 가루를 넣고 잘 저어주며 섞은 뒤 파스타를 넣고 잘 섞이도록 다시 저어주면 완성입니다.


무염버터 2스푼을 넣어주면 더 풍부한 맛을 느낄 수 있습니다.



10분 안에 완성된 맥앤치즈입니다. 이만큼 간단한 간식만들기가 또 있을까 싶습니다. 아이들 오후 든든한 간식, 주말 점심식사 대용식, 맥주 안주로 곁들이기 좋아서 집에 항상 구비해 두는데요. 다른 제품들에 비해 짜지않고 느끼하지 않아서 마음에 쏙 듭니다.  


진한 치즈의 풍미를 더하고 싶다면 체다치즈 한장을 넣어주거나 파마산 가루를 넣어도 좋을 듯 합니다만 제 입맛에는 우유 3T에 동봉된 치즈가루만 넣는게 가장 좋습니다.


● 아이허브 애니스 맥앤치즈 자세히보기



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행복주택 입주자격 및 임대료 [정리]

안녕하세요. 오늘은 행복주택 입주자격과 행복주택 임대료에 대해서 알아보겠습니다. 



행복주택이란 사회초년생과 신혼부부, 대학생등 사회활동 계층의 주거불안 해소를 위하여 대중교통이 편리하고 접근성이 좋은 부지를 활용하여 저렴하게 공급하는 새로운 공공임대주택입니다.


행복주택 입주자격 

행복주택에 입주하고자하는 대학생이나 사회초년생, 신혼부부는 건설 시군 또는 연접한 시군에 위치한 학교나 직장에 다녀야 하는 것이 첫번째 조건입니다.


대학생과 취업준비생의 경우 본인과 부모의 월평균소득합계가 전년도 도시근로자 가구당 월평균 소득의 100% 이하여야 하며 본인의 자산이 별도 자산기준 이하여야 합니다.



2016년도 기준 도시근로자 월평균 소득은 가구당 3인이하 4,816,665원이며 2016년 적용 자산 기준은 대학생과 주거급여수급자는 부동산 12,600만원, 자동차 2,465만원이며 사회초년생 신혼부부, 고령자, 산단근로자의 경우 부동산 21,550만원, 자동차 2,767만원임을 참고하시기 바랍니다.


사회초년생과 재취업준비생의 경우 취업합산기간이 5년 이내이며 혼인중이 아닌 무주택자여야 하며 월평균 소득이 전년도 도시근로자 가구당 월평균소득의 100%이하이고 신청자 본인은 80% 이하이며, 해당 세대의 자산이 별도 자산 기준 이하여야 하며 주택청약종합저축에 가입된 상태여야 합니다.



혼인 합산기간이 5년 이내의 무주택세대구성원의 신혼부부와 혼인을 계획중인 예비 신혼부부의 경우 해당 세대의 소득이 전년도 도시근로자 가구당 월평균소득의 100% 이하여야 하고 맞벌이의 경우 120% 이하여야 합니다. 마찬가지로 해당 세대의 자산이 별도 자산 기준 이하이며 주택청약종합저축 가입자여야 합니다. 


행복주택에 당첨되어 계약을 했다면 입주시점에 행복주택 입주자격을 충족 못하더라도 입주는 가능하지만 2년마다 이뤄지는 갱신계약시 재계약이 불가능합니다.

행복주택의 80%는 젊은층에 공급되고 나머지 20%는 취약층과 노인계층에게 공급됩니다.


고령자의 행복주택 입주자격은 해당 건설지역에 거주하는 만 65세 이상의 무주택세대구성원으로 전년도 도시근로자 가구당 월평균소득의 100% 이하, 자산이 별도 자산 기준 이하, 주택청약종합저축 또는 청약저축 가입자여야 합니다.


행복주택 임대료

정부가 젊은층의 주거비 부담을 완화하기 위해 공급하기 때문에 주변 시세 대비 60~80% 저렴한 임대료로 책정됩니다. 


2016년 3분기에 입주모집을 하는 의정부 호원동 행복주택 임대료의 경우 전용면적 16㎡의 경우 보증금 336만원 ~ 2,440만원에 월 6만원 ~ 13만원으로 책정되며 36㎡는 보증금 796만원에서 6,896만원의 경우 월세 월 8만원 ~ 33만원 사이로 책정됩니다.


광주효천2 지구 행복주택 임대료의 경우 16㎡의 경우 보증금 280만원 ~1,680만원이며 월세는 월 6만원 ~ 11만원 사이로 책정되며, 전용면적 44㎡은 보증금 912만원 ~ 6,812만원이며 월세는 월 9만원 ~ 34만원으로 책정됩니다.



지금까지 행복주택 입주자격과 임대료에 대해서 알아보았습니다. 높아만 가는 전월세의 주거비 부담으로 어려움을 겪는 젊은층을 위한 이 사업을 잘 이용하시면 보다 저렴한 월세로 안정된 주거생활을 할 수 있으리라 생각됩니다.


아이허브 바디로션 추천 아발론 오가닉 핸드 앤 바디로션

안녕하세요. 오늘은 아이허브 바디로션 추천 제품 중 하나인 아발론 오가닉 핸드 앤 바디로션 리뷰를 해봅니다. 


요즘같은 날씨에는 쉽게 건조해지고 샤워 후 각질이 신경쓰이기 때문에 스킨케어는 물론 바디 스킨케어도 꽤 신경이 쓰이는데요. 이런 때일수록 바디워시와 바디로션 추천 제품에 더 관심이 가게 됩니다.

아이허브 바디로션 추천 아발론 오가닉 핸드 앤 바디로션


Avalon Organics Hand $ Body Lotion Lemon 12oz (340ml)

아발론 오가닉 핸드 앤드 바디로션 레몬 12온스 (340ml)

가격 11,755원 / $10.27

● 아이허브 아발론 오가닉 바디로션 자세히보기


아발론 오가닉하면 샴푸가 유명하지만 바디제품들도 꽤 마음에 드는 편입니다. 내용물의 70%가 유기농 성분으로 유기농 레몬 오일과 유기농 알로에 필수 비타민들이 건성 피부의 보습효과를 도와주며 식물성 성분만 함유되어 있는 저자극성 제품입니다.



진정 효과가 있는 상큼한 유기농 레몬 오일은 물론 유기농 알로에 베라, 유기농 해바라기 오일, 아보카도 오일과 시어버터 복합물이 건조한 피부의 밸런스를 지켜주고 피부를 부드럽고 유연하게 만들어 줍니다.



아발론 오가닉 제품은 동물실험을 하지 않으며 파라벤이나 강한 방부제와 미네랄 오일, 황산염, 프로필렌클리콜, 인공색소나 합성향료를 사용하지 않기 때문에 안좋은 화학성분이 피부를 통해서 인체내로 흡수되는 걱정이 없습니다.



아이허브 바디로션 추천 제품 아발론 오가닉 바디로션 성분은 위와 같습니다.



손에 덜자마자 상큼한 레몬향이 퍼지는데요. 인공적인 향이 아닌 은은한 레몬글라스향이 기분을 상쾌하게 만들어줍니다. 



여름보다 동절기에 사용하기 좋은 제품으로 바르면 가볍지 않고 다소 무겁고 천연제품이라 살짝 백탁현상이 있지만 조금 더 문지르면 금방 스며들어 촉촉해 집니다. 핸드로션과 바디로션 겸용인데 저희집에서는 샤워 후 얼굴에도 열심히 발라주고 있습니다.



후기들도 매우 좋은 편으로 특히 레몬사탕의 새콤달콤한 향에 대해서 좋은 평가를 주고 있습니다.


지금까지 아이허브 바디로션 추천 제품 아발론 오가닉 핸드 앤 바디로션 리뷰를 해보았습니다. 요즘은 유독 유기농 천연제품들만 골라서 꼼꼼히 살펴본 후 구매하고 있는데 향이나 보습력에서 매우 만족스럽습니다.


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증여세 면제한도액 및 증여세율 [최신 정리]

안녕하세요. 오늘은 증여세 면제한도액과 증여세율에 대해서 알아보겠습니다. 증여세란 타인으로부터 재산을 무상으로 취득하는 경우 그 취득한 자에게 증여받은 재산가액을 과세표준으로하여 부과하는 조세입니다.



증여세는 타인으로부터 재산을 무상으로 받은 사람 즉 수증자가 신고 및 납부의무가 있으며 단, 수증자의 주소 또는 거소가 분명하지 않는 경우, 수증자가 증여세를 납부할 능력이 없다고 인정되는 경우 증여자도 수증자가 납부할 증여세에 대하여 연대하여 납부할 책임이 있습니다.



증여세 신고기한은 재산을 증여받은 날이 속하는 달의 말일부터 3월이내로 증여세 신고서류는 다음과 같이 필요합니다.


1. 증여세 과세표준신고 및 자진납부계산서

2. 증여계산 및 그 평가명세서

3. 채무사실등 기타 입증서류

4. 수증자와 증여자의 관례를 알수 있는 가족관계증명서등


증여세 면제한도액에 대해서 구체적으로 알아보겠습니다.


자녀 증여세 면제한도

직계존속이 직계비속에게 증여할 경우, 10년을 한도로 5,000만원까지 증여세를 면제해 주고 있습니다. 자녀 증여세 면제한도는 미성년자일 경우 2,000만원까지 면제받을 수 있습니다. 


직계존비속의 범위는 아버지와 어머니가 모두 포함되기 때문에 부부가 각각 5,000만원씩 증여하는 것는 불가능하며 계부, 계모를 포함한 할아버지, 할머니, 외할아버지, 외할머니 모두 직계존속에 해당됩니다.

6촌이내의 혈족 4촌이내의 인척으로부터 증여받은 경우에는 1,000만원이 공제되며 친족관계가 없으면 증여재산공제는 되지 않습니다. 참고로 며느리와 사위는 기타친족관계에 해당되기 때문에 마찬가지로 1,000만원을 공제 받을 수 있습니다.


반대로 직계비속으로부터 증여받은 경우 (자식이 부모에게 증여하는 경우)에는 5,000만원이 공제됩니다.


부부 증여세 면제한도

부부간의 부동산등 재산을 증여할 경우에는 증여일로부터 이전 10년간 총 6억원의 증여세를 면제해줍니다. 만일 증여자가 증여일로부터 10년 이후에 사망한다면 이후 피상속인의 상속재산가액에도 포함되지 않아 배우자에게 증여한 가액만큼 상속재산가액이 줄어들어 상속세를 절세할 수 있습니다.


단, 사실혼 관계의 배우자는 공제받을 수 없습니다.


지금까지 가족간 증여세 면제한도액을 살펴보았습니다. 다음은 그외 증여세 면제한도액입니다.



비과세 증여재산은 국가 또는 지방자치단체으로부터 증여받은 재산의 가액, 정당법의 규정에 의한 정당이 증여받은 재산의 가액, 이재구호금품, 치료비, 피부양자의 생활비와 교육비등이 해당됩니다.


구체적으로는 학자금 또는 장학금, 기념품, 축하금, 부의금, 혼수용품, 장애인과 국가유공자에 등록한 상이자를 수익자로 한 보험의 보험금으로 연간 4천만원 이하의 보험금이 해당됩니다.


동일인으로부터 10년 이내에 받은 증여재산은 합산과세가 되지만 합산배재 증여재산, 비과세되는 증여재산, 공익목적 출연재산등의 과세가액 불산입 재산, 영농자녀가 증여받은 농지등 과세특례 적용 재산인 창업자금, 가업승계 주식등은 가산하지 않음을 참고하시기 바랍니다.


증여세율


증여세율은 상속세율과 동일합니다. 증여세율은 과세표준에 세율을 곱하여 계산하는 것인데 세율은 최저 10%부터 최고 50%까지 5단계 초과누진세율 구조로 되어있습니다.


창업자금 또는 가업승계용 중소기업주식등에 해당시에는 30억원 한도내에서 10% 특례세율이 적용되며 창업자금과 가업승계 주식등의 증여세 과세특례는 중복적용되지 않습니다.


[세금팁] - 상속세 기본공제와 상속세율

[세금팁] - 양도소득세 비과세요건 [정리]

[세금팁] - 기초연금 수급자격 및 수령액 [정리]

[세금팁] - 국민연금 임의가입, 추가납부 개정안 [정리]

[세금팁] - 아파트 취등록세 자동계산 (취득세율 확인)


아이허브 프로모션코드 WRD742 + 60% 할인팁

안녕하세요. 오늘은 아이허브 프로모션코드에 대해서 알아보겠습니다. 유기농 친환경 다양한 제품들을 판매하는 해외직구 사이트 아이허브에서 할인받는 팁에 대해서 확인해 보겠습니다.


아이허브 프로모션코드 WRD742


아이허브 첫 구매시 5불 할인 프로모션코드를 장바구니 페이지에서 적용하시면 할인받으실 수 있습니다. 첫 구매자에게만 적용되는 혜택인만큼 잊지마시고 할인 받으시길 바랍니다. 다른 프로모션과 중복적용이 가능합니다.


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아이허브 데일리 딜 & 위크앤드 딜

매주 월요일부터 목요일까지 미서부 시간 기준 10시에 매일 다른 할인된 상품이 업데이트 됩니다. 포스팅을 하는 오늘 데일리 딜은 시에라 비 립밤 8개를 단 1불에 구매가 가능합니다. 다양한 인기제품들을 매우 저렴하게 구매할 수 있는 기회 놓치지 마세요.

아이허브 위클리 딜 


아이허브 인기 브랜드 제품들만을 엄선해 추가 20% 할인된 가격에 구매가 가능한 위클리 딜입니다. 새로운 위클리 딜은 미서부 시간 기준 매주 수요일 오전 10시에 시작되고 있으며 1주일간 진행이 됩니다. 용된 추가 할인은 장바구니에서 확인이 가능합니다.


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아이허브 체험용 특가제품



저렴한 가격으로 일반제품 및 샘플사이즈 제품을 체험해 볼 수 있는 아이허브 체험용 특가제품에서 저렴하게 구매할 기회도 놓치지 마세요. 주문당 최대 2개의 체험상품을 선택할 수 있고 3 제품 이상 선택시 3번째 상품은 일반 가격이 적용됩니다. 


계정당 1회만 적용되며 이전에 같은 제품을 구매한 기록이 있는 경우 아이허브 일반가격이 적용됩니다.

아이허브 클리어런스 세일 최대 60% 할인


최대 60% 저렴한 가격으로 판매하고 있는 클리어런스 세일제품들도 확인해 보시기 바랍니다. 특별할인 제품인 클리어런스 제품들은 수량의 제한으로 조기 종료될 수 있습니다.


재고가 없을 경우 혹은 행사가 종료된 이후 구매하시는 제품은 행사 가격과 동일하게 적용되지 않을 수 있는 점 참고하시기 바랍니다.



Madre Labs, Thickening B-Complex Biotin Shampoo Citrus 14fl oz (414ml)

마드레랩스 샴푸 가격 $6.95 (7,978원)

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비오틴, 판테놀, 퀴노아, 아마씨, 비시아 파마씨, 비파잎의 성분이 함유된 치료용 샴푸로 건강하고 두꺼운 모발 유지에 도움을 주는 제품입니다.


Auromere Ayurvedic Herbal Toothpaste Fresh Mint 4.16 oz (117g)

아유르베딕 허벌 치약 가격 $3.95 (4,534원)

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플루오라이드, 글루텐, 파라벤 프리의 인도멀구슬나무를 포함한 23가지 허브추출물로 만들어진 치약은 천연의 세정과 효능이 탁월합니다. 

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아이허브 구매시에는 제품 구매금액의 10%를 현금처럼 사용이 가능한 로열티 크래딧 포인트로 적립해 주고 있습니다. 포인트는 적립 후 60일간만 사용이 가능하며 다음 구매시 10% 할인효과라고 생각하시면 됩니다.


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지금까지 아이허브 포로모션코드와 할인받는 팁에 대해서 정리해 보았습니다. 각종 프로모션을 이용하면 매우 저렴하게 구매가 가능합니다. 친환경, 유기농 제품들에 관심이 많은 분들이라면 아이허브 홈페이지에서 각종 제품들을 저렴하게 구매해 보시기 바랍니다.


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요즘 핫트렌드는 치밥이라죠

불금이나 주말에는 집밥이 먹기 싫어집니다. 그럴 때 가장 많은 분들이 선택하는 메뉴 중 하나가 바로 치킨이 아닐까하는데요. 요즘에는 치킨에 밥을 비벼먹는 방법이 대유행이라고 합니다.



그중에서도 대표적으로 굽네 볼케이노가 밥과 함께 먹고 싶은 대표적인 음식이라고 하는데요. 엑소가 광고하는 제품이라 더 인기가 많은 건 아닐까 생각이 들기고 하네요^^



보기에도 무척 매워보입니다. 굽네치킨은 오븐에 기름기를 쫙 빼기 때문에 담백함이 장점이었는데 이렇게 매운 양념을 발라놓으니 무척 자극적인 음식으로 변신했습니다.



둘이 먹기에 딱 좋은 양이라 담백한 오븐치킨을 좋아해서 오리지널 치킨을 자주 먹었었는데 요즘은 이 제품이 대세라고 하더라구요. 매콤한 소스라 밥과 함께 먹으면 정말 맛있다고 해요.



특히 화끈화끈 매운맛의 마그마 소스는 정말 맵더라고요. 몇번 찍어먹다가 포기할 정도로 매웠기 때문에 위가 안좋은 분들에게는 비추하지만 매운 닭발류 좋아하는 분들에게는 강추하고 싶은 소스입니다.



지금 보기만 해도 매워보입니다. 어렸을 때는 매운 음식을 좋아했는데 나이를 먹을수록 먹고 난 후 휴유증이 너무 커서 작년부터 자제 중이었어요. 그런데 한동안 안먹다가 갑자기 매운 음식을 먹으니까 적응이 안될 정도였습니다.



남는 소스에 치킨살을 뜯어서 밥을 비벼먹으면 꿀맛일 것 같은데 요즘 탄수화물을 자제하고 있어서 포기했어요. 그러나 굽네 볼케이노를 드시게 된다면 꼭 한번 이렇게 드셔보시기 바랍니다. 정말 만족하실 듯 싶어요.


비타트라 할인코드 NRV893

안녕하세요 오늘은 비타트라 할인코드와 할인팁에 대해서 알려드리겠습니다. 비타트라는 아이허브와 비슷한 면이 있지만 보다 더 다양한 브랜드의 생활용품을 판매하고 있어 주부들에게 인기가 많은 해외직구 사이트입니다.



비타트라 할인코드

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몰테일 무료배송

비타트라의 배송은 몰테일에서 대행해 주고 있습니다. 그래서 비타트라 계정이 없더라도 몰테일 계정이 있으면 구매가 가능합니다. 기본적으로 70불 이상 구매시 무료배송을 해주고 있지만 어플과 모바일웹에서는 시간한정 또는 기간한정으로 연휴나 주말 프로모션을 이용해 50불 이상시 무료배송을 해주기도 합니다. 


비타트라 기본할인


기본적으로 100불 이상 구매시 상시 10불 할인을 하고 있습니다. 그런데 배송혜택과 마찬가지로 모바일앱이나 모바일웹에서 주문시 기간한정 또는 시간한정으로 100불 이상 구매시 30불까지 할인 프로모션도 자주 진행하고 있습니다.

비타트라 10월 프로모션


앞서 말했듯이 비타트라 앱을 깔고 수시로 확인해 보면 다양한 프로모션을 이용할 수 있습니다. 10월 프로모션으로 현재는 앱 설치시 현금처럼 사용가능한 크레딧 1불을 적립할 수 있습니다. 한국 고객을 대상으로 제공되는 혜택입니다.



48시간 동안만 할인해 주는 48 Hours Only Sale에서는 다양한 인기제품들을 저렴한 가격에 득템하실 수 있습니다. 10월 15일 오전 10시부터 10월 17일까지 잭앤질 치약 4.94불, 센트륨 멀티 비타민 트로피칼 푸룻 11.99불, 퓨어 코마치 분홍 칼 9.99불, 자로우 포뮬러 유산균 250억 제품 36.49불 구매가 가능합니다.



유통기한이 임박한 상품을 파격가에 세일해서 판매하는 익스파이어 세일에서 맥스웰 하우스 오리지널 카푸치노 (Maxwell House Original Cappuccino) 1.99불, 엔지메티카 캔디다제 (Enzymedica Candidase) 15.99불, 크레스트 비 어드벤처러스 불소 치약 민트 초콜릿향 (Crest Be Adventurous Fluoride Toothpaste) 1불에 구매가능합니다.



포스팅을 하는 현재 비타트라앱에서는 미국 콜럼버스데이을 기념하셔 107불 이상 구매시 7불 할인해 주는 프로모션을 진행 중입니다. 비타트라 할인코드 NRV893 5불 할인과 중복적용이 되는만큼 알뜰구매하실 수 있습니다.



지금까지 비타트라 할인코드와 10월 프로모션에 대해서 알아보았습니다. 스타벅스, 커피빈, WMF, 스타우브, 포트메리온등 다양한 생활용품 브랜드를 구매할 수 있는 간편한 해외직국 사이트 추천드립니다.


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[아이허브] - 아이허브 추천제품 (종합비타민,유산균,귤젤리)

[아이허브] - 아이허브 유산균 PB8 프로바이오틱스 유산균

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아이허브 추천제품 (종합비타민,유산균,귤젤리)

안녕하세요. 오늘은 아이허브 추천제품에 대해서 알아보겠습니다. 기온이 갑자기 낮아져 감기와 비염등 환절기 질환에 시달리시는 분들이 많은 요즘입니다. 이럴 때일수록 잘 챙겨먹고 푹 자는게 중요하겠죠.


아이허브 추천제품 얼라이브 종합비타민


Nature's Way Alive Max Potency Multi Vitamin No Added Iron 180 Tablets

네이쳐스웨이 얼라이브 맥스포텐시 멀티비타민 180 타블릿

가격 35,550원 (USD 31.49)


● 아이허브 얼라이브 멀티비타민 자세히보기


기본 영양제로 필수로 복용해야하는 종합비타민 제품을 소개합니다. 가성비 좋은 제품으로 아이허브에서도 몇년동안 판매율이 높은 얼라이브 종합비타민으로 철분은 포함되지 않았기 때문에 모든 연령의 남성과 폐경기 여성, 어린이용 비타민입니다.



고함량 종합비타민으로 천연성분이 들어있어 흡수율이 높은 것이 장점입니다. 해외 영양제라 알약 크기가 다소 큰 편이며 복용방법은 하루에 3번 식사와 함께 먹거나 또는 식사 직후에 물과 함께 먹으면 됩니다. 


피곤하거나 스트레스를 많이 받을 때, 혈압이 높을 때, 피부 트러블이 있을 때, 면역력이 낮을 때 종합비타민을 매일 꾸준히 먹으면 몸이 충전되는 것을 느낄 수 있습니다.



Nature's Way Alive Once Daily Women's Ultra Potency Multi Vitamin 60 Tablets

네이쳐스웨이 얼라이브 원스 데일리 여성 울트라 포텐시 멀티비타민 60알

가격 18,595원 (USD16.37)


생리를 하는 여성의 경우 철분이 포함된 여성용 종합비타민 제품을 드시면 됩니다.


● 아이허브 얼라이브 멀티비타민 철분 포함 자세히보기



아이허브 추천제품 프로바이오틱스 유산균 PB8



Nutrition Now PB8 Pro-Biotic Acidophilus For Life 120 Veggie Caps

뉴트리션 나우 PB8 프로바이오틱 아시도필러 포 라이프 120 베지캡

가격 16,244원 (USD 14.30)


● 아이허브 유산균 PB8 자세히 보기


8균종 140억 마리의 유익한 박테리아로 구성된 PB8 제품은 프로바이오틱스 유산균이 풍부하여 우리 몸의 장내 환경을 건강하게 만들어 주는 기능이 있습니다.



먹는 방법은 가능한 공복 상태로 하루에 2알씩 물과 함께 먹으면 되는데요. 저는 아침에 일어나자마자 먹거나 취침 전에 먹고 자는데 아침에 일어나서 화장실 가기 한결 편해졌습니다.


아토피나 알레르기와 같은 면역질환이 있거나 변비, 설사, 장염, 과민성대장균 고민이 있는 분이라면 유산균 복용을 추천드립니다. 여성의 경우 질건강을 위해 꾸준히 먹으면 세균성 질염을 예방이 되기도 합니다.


아이허브 추천제품 귤젤리


Rainbow Light Gummy Vitamin C Slices Tangy Orange Flavor 90 Gummies

레인보우 라이트 구미 비타민C 슬라이스 오렌지맛 90 구미즈

가격 4,487원 (USD3.95)


● 아이허브 귤젤리 자세히보기


아이허브 인기제품 귤젤리는 많은 분들의 대표적인 추천제품입니다. 쫀득쫀득한 오렌지 맛으로 어린이는 물론 성인들의 간식용으로 좋은데요. 인공감미료없이 글루코오스 시럽과 유기농 사탕수수 설탕으로 만들어진 비타민C 상품입니다.



3개를 먹으면 비타민C 250mg 먹는 효과가 있으며 성인과 4세 이상의 어린이들은 하루에 1개에서 3개를 먹으면 됩니다. 다만 새콤달콤한 맛이 좋아 한번 뚜껑을 열면 계속 먹게 되는 단점이 있기는 합니다. 비타민C를 과다 복용하면 소변으로 배출되며 적당량은 하루에 3개정도입니다. 1+1으로 구매시 추가 5% 할인이 자동으로 적용됩니다.


아이허브 주문방법 자세히 보기 ▼

첫 구매자라면 장바구니 페이지에서 추천코드 WRD742를 입력하면 추가 5불 할인 + 전상품 10% 할인을 받을 수 있습니다.

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미국 신발 사이즈표 [정리]

안녕하세요. 오늘은 미국 신발 사이즈표에 대해서 알아보겠습니다. 해외직구족이 늘어난만큼 신발도 직구로 구매하시는 분들이 많으실텐데요. 해외직구로 신발을 구매할 때 주의점이나 확인사항에 어떤 점이 있는지 알아보겠습니다.



한국의 경우 남성과 여성, 아동 신발 사이즈 모두 mm로 통일되어 있지만 미국의 경우 성별에 따라서 또는 아동의 연령에 따라서 사이즈가 나눠져 있습니다.


저도 운동화나 부츠를 직구로 구매하면서 사이즈표가 햇갈려서 몇번 구매에 실패한 경험이 있는데요. 반품하기도 번거로운 직구로 구매할 때 특히 사이즈표를 꼼꼼히 따져 봐야 합니다.


성인여성 미국 신발 사이즈표


성인여성 신발 사이즈표를 살펴보겠습니다. 만일 한국 사이즈로 235mm라면 미국 신발 사이즈는 6.5를 구매하시면 됩니다. 참고로 유럽 신발은 37.5, 영국 신발은 4를 구매하면 됩니다.


성인여성 기준 발볼


다음은 성인여성 기준 발볼 기준표입니다. 해외 브랜드에서는 발볼 기준으로 각 표시가 다른데요. 한국 여성의 경우 대체적으로 발볼이 적은 편이므로 Narrow나 Standard를 선택하되 각 인터넷 후기를 잘 살펴보고 구매하면 실패할 확률이 줄어듭니다.

성인남성 미국 신발 사이즈표


성인남성의 경우 만일 한국 사이즈로 270mm이라면 미국 사이즈로는 9, 유럽 사이즈는 42.5, 영국 사이즈는 8.5 사이즈를 선택하면 됩니다. 


나이키나 뉴발란스 운동화의 경우 역시 미국 US 사이즈를 동일하게 선택하면 됩니다.


성인남성 기준 발볼


위의 표를 보면 알 수 있듯이 브랜드별로 발볼을 표시법이 상이합니다. 이 점을 먼저 고려하시고 여성과 마찬가지로 Narrow 또는 Standard 중에서 본인의 발볼에 맞게 구매하시면 실패률이 적습니다.

유아용 미국 신발 사이즈표


한국 기준 80mm에서 140mm 사이즈는 유아용 미국, 유럽, 영국 사이즈표입니다. 유아의 경우 성장속도가 빠르기 때문에 신발 구매시 더욱 까다로운데요. 아이들의 성장을 고려해서 현명하게 구매할 듯 싶습니다.


아동용 미국 신발 사이즈표


다음으로는 아동용 신발 사이즈표입니다. 역시 이 시기에는 아이들이 금방 자라기 때문에 사이즈를 고를 때 넉넉하게 구매하는게 좋을 듯 싶습니다.


성인여자 착용가능 (Young) 아동 신발 사이즈표


성인여성 중 발이 작은 분들이 신을 수 있는 아동 사이즈표입니다. 성인여성용에서 원하는 상품 재고가 없을 때 발이 작은 편이라면 Young Size에서 재고를 보시고 아동용으로 구매가 가능합니다. 다만 사이즈 오차가 있을 수 있기 때문에 모델별 후기를 꼼꼼히 따져 봐야 하는 것이 필수입니다.


지금까지 미국 신발 사이즈표에 대해서 알아보았습니다. 사이즈 오차가 생길 시 반품이 까다롭고 비용이 소요되는 해외직구 제품들을 구매시에는 사이즈 확인이 필수입니다. 유명 브랜드의 동일 사이즈라도 5mm 사이즈 오차가 있을 수 있기 때문에 인터넷 구매후기와 홈페이지에 기재된 실측 사이즈를 자세히 확인해 보고 구매 실패를 줄이시기 바랍니다.


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국민연금 실버론 대출자격 (노후긴급자금대출)

안녕하세요. 오늘은 국민연금 실버론 대출자격에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 2012년 5월에 도입된 노후긴급자금대출 성격을 가진 실버론을 신청하려는 사람들이 급속히 늘고 있다는 뉴스가 보도되었는데요.



국민연금 실버론은 만 60세 이상 국민연금 수급자가 신청가능하며 성격은 노후생활 안정을 위한 긴급자금을 낮은 금리로 빌리는 대부제도인데 보통 전월세 자금이나 의료비, 장제비로 활용하시는 분들이 많습니다.


노후긴급자금대출 용도인 실버론이 주거지원이나 의료비 보장이라는 목적으로 쓰이는 것은 그만큼 현 복지제도에 문제가 있다고 전문가들은 말합니다. 경제적으로 당장 돈이 급한 어르신들에게 필요한 제도인 국민연금 실버론 대출자격과 신청이 불가능한 대상 및 가능금액, 신청방법에 대해서 살펴보겠습니다.

국민연금 실버론 대출자격은?

신청이 가능한 자격은 국내에 거주하는 만 60세 이상의 국민연금 수급자로써 노령연금, 분할연금, 유족 및 1~3급 장애연금 수급자가 해당됩니다.



단, 연금급여 지급이 중지, 정지 또는 충당 중인 사람, 국민연금기금에서 지급받은 대부금 상환이 완료되지 않은 사람, 외국인과 재외동포 및 국외거주자, 피성년후견인, 피한정후견인은 신청대상에서 제외됩니다.


또한 개인회생 또는 파산 신청일로부터 면책결정 확정전인 사람 및 장애4급 수급자, 연금급여 해외송금자 및 기초생활 수급자 역시 신청이 불가능합니다.

국민연금 실버론 대부용도는?

활용할 수 있는 용도를 살펴보면 첫번째로 수급자 및 배우자의 의료비 납부가 있는 경우 의료비 용도로 활용할 수 있습니다. 단, 치료나 요양목적이 아닌 미용목적의 성형수술이나 건강진단, 보양등은 제외되는 점 참고하시기 바랍니다.


두번째로 수급자의 배우자가 사망한 경우 배우자 장제비로 활용할 수 있으며 세번째로 수급자 및 그 배우자의 명의로 주택 임차계약을 하는 경우 전월세자금으로 이용할 수 있습니다.


또한 천재지변, 자연재해등 각종 재난으로부터 수급자 및 배우자의 피해사실이 확인된 경우 재해복구비로 쓸 수 있습니다. 여기서 말하는 배우자란 법률혼 배우자를 칭하는 것임을 참고하세요.

지원가능 금액과 이자율은?

신청 당시 최종 지급받은 연금월액을 기준으로 연간 연금수령액의 2배 이내에서 최고 750만원 한도로 지원 받을 수 있습니다.



이자율은 2016년 10월부터 12월 기준 연1.28%로 5년 만기 국고채권 수익률에 연동하여 매 분기별로 변동금리를 적용하며 연체이자율은 대부이자율의 2배가 적용되어 연2.56%가 적용됩니다.


만일 750만원을 5년 분할상환으로 빌린 후 매월 계속해서 연체한 경우 회차액 이자는 위와 같습니다. 만일 매월 분할상환 원리금을 납부하지 않은 경우에는 미납한 금액에 대해 연체이자를 부과하며 미납한 이자에 대해서도 연체이자가 부과됩니다.

국민연금 실버론 신청방법은?

수급자가 전국 국민연금공단 지사를 방문하여 신청이 가능하며 매년 대부금 예산범위에서 상시 신청이 가능합니다.



의료비 용도일 경우 진료비, 약제비 포함 영수증을 발급일로부터 6개월이내 제출해야 하며 배우자 장제비 용도는 사망진단서등 사망사실 증명서를 사망일로부터 3개월 이내에 제출해야 합니다.


전월세자금으로 이용할 경우 주택 전월세계약서 (등기사항전부증명서 확인, 확인일자, 주소전입)를 임차개시일 또는 잔금지급일, 입주예정일로부터 전후 3개월 이내에 제출해야 합니다. 재해복구비로 이용할 경우에는 피해사실확인서, 화재증명원을 재해 발생일 또는 재난지역 선포일로부터 6개월 이내에 제출해야 합니다.


지금까지 국민연금 실버론 대출자격에 대해서 알아보았습니다. 대부분 신청을 한 용도가 전월세자금이라는 통계가 있는만큼 주거안정이 되지 않는 한 노후자금인 국민연금을 이용하여 돈을 빌리는 분들이 계속 늘어날 것 같습니다. 안정적인 노인복지를 위해 하루빨리 주거안정이 되어야 한다고 생각이 듭니다.


[세금팁] - 기초연금 수급자격 및 수령액 [정리]

[세금팁] - 국민연금 임의가입, 추가납부 개정안 [정리]

[금융팁] - 미소금융 대출자격 [정리]

[세금팁] - 공과금 인터넷 납부 (카드납부 방법)


8월의 어느 날 드라이브 다녀왔어요

매일 계속되던 폭염이 언제였는지 가물가물해질 정도로 요즘 날씨는 쌀쌀하기 그지 없습니다. 기상청에서는 올 겨울이 작년보다 더 춥고 눈도 많이 올거라고 하던데 벌써부터 걱정이 되기도 합니다.


푹푹 찌던 8월말 어느 날, 정동진에 드라이브를 다녀온 적이 있는데요. 그때는 하루 빨리 여름이 끝나길 바랬는데 지금은 그때가 살짝 그립기도 하네요. 집에서 생각보다 가까워서 놀랍기도 했는데 주말에 자주 놀러가야겠습니다.



차가 있으니까 주말이나 여유가 있을 때 드라이브를 하러 나가기도 하고 좋았습니다. 뚜벅이 생활할 때는 차가 없는 불편함을 몰랐는데 차가 있는 생활을 하니 너무 편하고 좋습니다. 



이번에 찾아간 곳은 정동진에 위치한 금진해변입니다. 그다지 알려지지 않은 곳이라 휴가 때인데도 사람이 많지 않아 좋았습니다. 나이가 드니까 사람이 북적이지 않는 곳만 찾아다니게 되는 것 같습니다.



날씨가 화창해서 바다색도 너무 이뻤고 한가롭게 써핑을 즐기는 사람들도 많았습니다. 유럽의 어느 해변 부럽지 않을 정도였습니다. 내년에는 썬베드라도 하나 장만해서 여유롭게 썬텐이라도 해야겠다고 다짐해 봅니다. 



뜨거운 햇볕을 피하고 싶었지만 바다에 오면 바닷물에 발을 담그고 싶어지는데요. 물도 깨끗하고 차갑기도 했는데 그 때 생각을 하니 여름이 살짝 그리워지네요. 



오는 길에는 메타세콰이어 나무길에도 들러보았습니다. 아직 나무잎이 풍성하지 않지만 조금 더 시간이 흐르면 더욱 멋드러질 듯 싶습니다. 메타세콰이어 나무를 보면 담양에 유명한 가로수길이 생각나기도 하는데 여유가 되면 담양여행도 꼭 가보고 싶어집니다.

요즘 애정하는 제품 한가지 소개합니다

점심에는 대부분 집에서 혼밥을 먹게 되는데요. 평소에는 대충대충 먹다가 요즘에는 이것저것 챙겨먹기 시작했습니다. 그 중에서도 가장 요즘 애정하는 제품은 바로 이마트에서 판매하는 새우완탕면인데요. 이마트에서 만든 피코크 브랜드 제품 중 하나인듯 싶습니다.



컵라면 용기에 들어있는 새우완탕면은 전자렌지와 물만 있으면 간편하게 조리해서 먹을 수 있습니다. 정확한 명칭은 피코크 새우완탕스프 위드 누들 (PEACOCK SHRIMP WONTON SOUP WITH NOODLE)이며 가격은 3,680원에 판매되고 있습니다. 



뚜껑을 열면 이런 모습입니다. 새우완탕이 4개 정도 들어있고 면과 청경채가 들어있습니다. 완탕은 중국식 만두로 이 제품에는 새우완탕이 들어있습니다. 따로 스프같은 건 없고 제품에 간이 되어 있습니다.




조리방법은 매우 간단합니다. 뜨거운 물을 붓고 전자렌지에서 4분 10초 정도 가열한 뒤 먹을 수 있습니다. 전자렌지가 없다면 살짝 냄비에 넣고 끓이면 되지 않을까 싶습니다. 뜨거운 물만 부어서 먹으면 되는 것은 아닌듯 싶습니다. 



맛에 대해 평가하면 제 취향에 매우 맞습니다. 다만 간이 센 편이라 짭짤하고 마늘향이 매우 많이 나는 단점이 있지만 새우를 워낙 좋아하는 편이고 완탕이라는 음식이 한국의 만두와는 또다른 매력이 있는 것을 알게 되었습니다. 중국이나 대만, 홍콩쪽에 여행가서 꼭 맛보고 싶은 음식입니다. 


만두피도 얋고 새우도 꼬들꼬들해서 맛있지만 양이 적어 아쉽습니다. 함께 들어있는 면은 그다지 별다른 매력이 없는 면이라 기대치를 충족하지 않습니다. 가격은 저렴한 편이 아니지만 한끼 식사로 괜찮은 듯 싶습니다. 


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고속도로 통행료 할인시간 및 할인대상 [정리]

안녕하세요. 오늘은 고속도로 통행료 할인시간 및 할인대상에 대해서 알아보겠습니다. 요즘 같은 날씨에는 여행하기 딱 좋습니다. 특히 캠핑이나 등산을 계획하시는 분들이 많으실텐데요.



고속도로 통행요금산정 기본구조는 다음과 같습니다. 폐쇄식의 경우 기본요금 900원 (2차로 50%할인)이며 요금산정은 기본요금 + (주행거리 x 차종별 km당 주행요금)입니다. 


개방식의 기본요금은 720원으로 요금산정은 기본요금 + (요금소별 최단이용거리 x 차종별 km당 주행요금)입니다. km당 주행요금 단가는 1종 44.3원, 2종 45.2원, 3종 47.0원, 4종 62.9원, 5종 74.4원 (2차로는 50% 할인, 6차로 이상은 20% 할증이 됩니다)


고속도로 통행료 할인시간 및 할인대상

먼저 출퇴근 통행료 할인에 대해서 알아보겠습니다. 출퇴근 할인 적용구간은 한국도로공사가 관리하는 고속도로 중 진출입요금소간 거리를 기준으로 20km 미만의 구간입니다. 


출퇴근 할인 대상차량은 승용차, 승합차, 10t 미만 2축 화물차 1~3종으로 하이패스 및 하이패스 기능이 포함된 전자적인 지불수단으로 수납한 차량입니다.

출퇴근 할인 고속도로 통행료 할인시간은 오전 5시부터 오전 7시까지 및 오후 8시부터 오후 10시까지는 50%가 할인되며 오전 7시부터 오전 9시까지 및 오후 6시부터 오후 8시까지는 20% 할인이 됩니다. 


단, 토요일과 일요일, 공휴일은 적용이 제외되며 출구요금소 통과시간 기준이 됩니다.



고속도로 통행료 할인 두번째 대상은 화물차 심야할인입니다. 적용구간은 민자고속도로 포함 고속도로 전 구간으로 대상차량은 사업용 화물차 및 대여업용 건설기계이며 1~3종 차량은 사업용 화물차 식별을 위해 화물차 전용단말기 이용차량 한정됩니다.


화물차 고속도로 통행료 할인시간은 명절포함 폐쇄식 도로는 오후 9시부터 오전 6시까지이며 개방식 도로는 오후 11시부터 오전 5시까지이며 할인율은 다음과 같습니다.



다음으로 경차 고속도로 통행료 할인에 대해서 알아보겠습니다. 대상차량은 승용자동차, 승합자동차, 화물자동차, 특수자동차를 포함한 경형자동차로 배기량 1,000cc 미만으로 길이 3.6m, 너비 1.6m, 높이 2.0m 이하가 해당됩니다. 


할인율은 고속도로 통행료의 50%입니다.



다음으로 국가유공자와 장애인 통행료 할인에 대해서 알아보겠습니다. 먼저 대상차량은 다음과 같습니다.


배기량 2,000cc 이하의 승용자동차, 승차정원 7인승 내지 10인승의 승용자동차, 승차정원 12인승 이하의 승합자동차, 최대적재량 1톤 이하의 화물자동차가 해당됩니다.



국가유공자 및 장애인 고속도로 통행료 할인방법은 통합복지카드 (보훈지청과 주민센터에서 신청가능) 제시, 등록된 차량과 운행차량 일치여부, 장애인 자동차 표지 부착, 본인탑승 확인이 가능하면 할인이 가능합니다.


통행료 면제대상은 독립유공자, 국가유공자 1-5급, 518 민주화운동 부상자 1-5급입니다. 50% 할인대상은 국가유공자 6-7급, 518 민주화운동 부상자 614급 그리고 고엽제후유의증환자, 장애인 1-6급입니다.


지금까지 고속도로 통행료 할인시간 및 할인대상에 대해서 알아보았습니다. 이외에도 주말, 공휴일에는 통행료 할증이 되는데 토요일, 일요일, 공휴일 오전 7시부터 오후 9시까지 통행요금의 5%가 할증되며 명절연휴기간은 제외됨을 참고하시기 바랍니다.

[자동차] - 고속도로교통상황 실시간 확인방법 (무료견인등 꿀팁 확인하세요)

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[자동차] - 전국 주유소가격비교 및 불법주유소 조회방법 (휘발유 가격비교)


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아이허브 유산균 PB8 프로바이오틱스 유산균

안녕하세요? 오늘은 요즘 가장 애정하는 아이허브 유산균 PB8 제품 리뷰를 써볼까합니다. 평소에 변비가 있는 분이라면 유산균에 대해서 관심이 많으실텐데요. 


PB8제품은 유산균 중에서도 프로바이오틱스 유산균은 체내에 이로운 역할을 하는 살아있는 균으로써 우리 건강에 좋은 효과를 주는 것으로 알려져 있습니다.

아이허브 유산균 PB8 프로바이오틱스 유산균 제품


Iherb Nutrition Now PB8 Pro-Biotic Acidophilus For Life, 120 Veggie Cap

아이허브 뉴트리션 나우 PB8 프로바이오틱 

총 120 캡슐

가격 16,033원 (USD 14.30)


● 아이허브 유산균 PB8 자세히보기


유산균 제품 중 가장 인기많은 제품이 재로우 도피러스이지만 사람마다 체질에 따라 맞는 유산균이 따로 있는 걸 아시나요? 만성변비로 고생하는 제가 가장 사랑하는 유산균 제품은 바로 8균종 140억 마리의 유익한 박테리아로 만들어진 PB8입니다. 



PB8로 선택된 미생물 성장 농축물인 치커리 뿌리에서 나오는 천연 탄수화물인 이눌린은 장내 유익한 박테리아의 성장을 촉진하는 프로바이오틱스 유산균으로 장에 도달하여 장 점막에서 생육할 수 있게 된 프로바이오틱스는 젓산을 생성하여 장내 환경을 산성으로 만들어 줍니다.


따라서 이러한 산성환경에서 견디지 못하는 유해균들은 그 수가 감소하고 유익균들은 더욱 증식하게 되어 장내 환경을 건강하게 만들어주게 됩니다. 



아이허브 유산균 PB8에 포함된 프로바이오틱스 유산균은 다음과 같습니다.


Microcrystalline cellulose, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium lactis, Lactobacillus plantarum, magnesium stearate, silica, Lactobacillus salivarius, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium longum, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus casei


락토바실러스 (Lactobacillus)와 비티도박테리움 (Bifidobacterium)은 사람이나 동물의 장내 방어 장벽인 위산과 담즙산염, 췌장등에 내성이 있고 장점막에 부착하여 쉽게 군락을 형성 할 수 있는 특징을 가지고 있는 무해한 균으로 알려져 있습니다.



캡슐 형태로 총 120개가 들어있는데 복용방법은 가능한 공복에 하루에 2알씩 먹습니다. 따라서 아침에 일어나자 차가운 물 한컵과 함께 먹거나 취침 전에 먹으면 됩니다. 


제 경험상으로는 아침에 일어나자마자 차가운 물 한컵과 1알을 먹고 취침 전에 1알을 먹는데 이렇게 꾸준히 먹으니 만성변비자인 저도 오전에 대변을 볼 수 있어 매우 행복한 요즘입니다. 



유산균은 보통 장기능에 좋다고 알려져 있으나 프로바이오틱스 유산균 효능은 좀 더 광범위합니다. 프로바이오틱스 유산균 중 락토바실러스균은 주로 소장에서 좋은 역할을 하는데 면역력 강화와 향균물질 형성, 장내 세균구성 정상화, 유해균 생성 억제 기능을 하여 아토피, 알레르기등 면역질환 개선 효과가 있습니다. 


비티도박테리움 (비티더스균)은 주로 대장에서 역할을 하는데 대장균증식 억제, 장운동과 배변활동강화뿐만 아니라 설사, 장염, 과민성대장균에 효과가 있어 변비가 없더라도 장건강이 안좋은 분이라면 프로바이오틱스 유산균을 먹으면 좋습니다.


또한 여성은 출산 후 질을 산성으로 유지하는 락토바실러스균이 줄어들고 유해균이 증식하여 세균성 질염에 걸리기 쉽습니다. 따라서 여성의 질건강을 위해 꾸준히 먹으면 좋기 때문에 가성비 좋은 아이허브 유산균 PB8 제품 추천합니다.


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